Мне кажется, что он меня использует, а на самом деле любит её. Ревность.

Здравствуйте, Эллина! Благодарю, что поделились волнующей Вас ситуацией. Понимаю Вас, когда мы находимся в отношениях и эти отношения, и человек, с которым мы в отношениях, становятся важны и ценны для нас и, конечно, мы не хотим это терять. У нас у всех есть наше прошлое, настоящее и будущее. Для своих настоящих отношений Ваш мужчина выбрал именно Вас, а значит на то была причина, именно к Вам потянулось его сердце. А та девушка это его прошлое, которое мы изменить не можем, но мы можем изменить наше настоящее или укрепить его и сделать его более прочным.

Тревога за наше настоящее и будущее заставляет нас сомневаться в себе, понижает нашу уверенность в себе. Есть такая практика "Поиск положительного ответа", она помогает снизить тревогу и понять более чётко чего мы боимся и насколько вероятно, что наш страх может проявится в реальности. Рекомендую Вам обдумать вопросы, а лучше выписать их, которые относятся к Вашим отношениям с Вашим мужчиной и найти к ним положительные ответы. Например:

- Какие Ваши качества (именно по Вашему мнению) нравятся Вашему мужчине?

- Что сделало Ваши отношения такими, какие они есть сейчас (любовь, доверие, забота и т.д.)?

- Что может укрепить Ваши отношения ещё сильнее и т.д.?

Тем самым Вы поймёте более чётко есть ли в действительности какая-то угроза для Ваших отношений или же они достаточно крепкие.

Скажите, а Вы разговаривали с Вашим мужчиной о данной ситуации? Если нет, то я бы рекомендовала поговорить с ним об этом. Этот разговор не только прояснит ситуацию, но и успокоит Вас. Можно поговорить с ним в системе Я-концепции. Скажите ему, что Вы чувствуете, что Вас беспокоит, но не обвиняя его, а говоря о себе и своих чувствах и чего бы Вы хотели, что когда он удивляет Вам больше времени и внимания Вы чувствуете то-то и то-то. Также Вы пишите, что Вам кажется, что он Вас использует, а что послужило причиной таких мыслей? Что чувствуете при этих мыслях? Также можете выписать причины по которым Вам кажется, что он использует Вас и что будет если это окажется правдой.

Эллина, красота и привлекательность понятия субъективные, для каждого это что-то своё. Бывает так, что человек внешне очень красив, но притяжения и интереса не вызывает и более того может даже отталкивать, а бывает наоборот. Это в большей степени зависит от нашей уверенности в себе. Если мы уверены в себе, любим себя, то это очень сильно считывается другими людьми и это производит на них положительный эффект. Здесь также могу порекомендовать Вам повышать Вашу уверенность в себе, это безусловно укрепит отношения с Вашим мужчиной.

Желаю Вам обрести радость и гармонию в Ваших отношениях!

Всегда буду рада быть Вам полезной.

С уважением, Анна.

Оцените ответ психолога: