Как перестать ревновать девушку к каждому столбу?

Здравствуйте, уважаемый Иннокентий.

«…а то, что мы столько плохого и хорошего прошли вместе, только укрепляет мою ценность в её глазах?» Прошу прощения, это что?

Ваша ценность зависит от того, сколько Вы хорошего/плохого прошли вместе? Вы действительно считаете, что Ваша ценность как Человека зависит от внешней среды и внешних оценок?! Вы только представьте себе на минуточку, что Вы живете вместе с любимой. Она продолжает вести странички в различных соц сетях, а Вы? Вы испытываете страх, злость, неуверенность и постоянно залезаете в «личное пространство» Другого, чтобы убедиться, что Вы один у нее?! Любовь предполагает доверие и суверенитет личности. Как только Вы начинаете нарушать границы любимого Человека, Вы даете импульс к недоверию и раздражению. Займитесь собой, к сожалению, из письма видно, что Вы не уверены сейчас в себе. Вам нужно подтверждение, что Вы ценны, Вас любят. Есть Ваши чувства – Вы способны их понимать и контролировать. Примите себя со своей неуверенностью и ревностью. Читайте аффирмации, простите родителей, что не так Вас любили и не столько, как Вам было надо. Сходите в храм, если Вы верующий человек. Или займитесь медитацией. Вы ценны САМИ ПО СЕБЕ. Вы уникальная и неповторимая личность.

В данный момент Вы нарушаете границы Другого Человека, Вы проявляете высшую степень недоверия. Вы не муж и не отец Девушки. Она свободная личность и у нее есть полное право общаться и дружить с другими людьми. Таким образом она развивается и ощущает свои психологические границы в разных ситуациях. Она работает над своей личностной целостностью (у нее есть интересы, хобби и т.д.)

Вы планируете съехаться – теперь это так называется. Что же Вас ждет?! Вы уже фантазировали на эту тему? И как??? Позвольте немного приподнять завесу. При сожительстве (т.е. без официально зарегистрированного брака) каждый за собой оставляет право на «лево». Обязательств нет, ответственности тоже маловато. Поэтому Вы, уважаемый Иннокентий, постарайтесь четко представить свое будущее. Если Вы так и дальше будете контролировать странички своей Любимой, будете ее допрашивать, кто и зачем ей ставит лайки, то Вы получите известный финал. Человек не может бесконечно терпеть нарушение своих границ, Вас попросят…

Поэтому в срочном порядке, ищите новые горизонты СВОЕЙ жизни. Займитесь чем угодно, придумайте себе занятие, чтобы как можно реже, а лучше всего НИКОГДА не сидеть на страничке своей Любимой. Общение в интернете, конечно, «тренд сезона». Но ЛУЧШЕ ВСЕГО общение "вживую". Ходите с друзьями в кино, встречайтесь в кино, приглашайте друзей к себе в гости. Ведь при живом общении есть ТЕЛЕСНЫЙ контакт, Вы можете чувствовать запахи, вкусы. Восприятие Вашего мира обогащается. Как долго Вы планируете на расстоянии играть в любовь (прошу прощения, если задела Ваши чувства!). Любовь –это безотносительная ценность Человека.

Вы постарайтесь понять осознать свои границы, тогда Вам будет легче с границами другого Человека. Честно ответьте себе на несколько вопросов:

- что я могу для тебя сделать (не думай о выгоде для себя, типа, если я тебе то, то ты будешь воспринимать меня хорошим - Вы же не пряник))))

- что я от тебя стерплю (без возникновения обиды, чувства вины и т.п.)

- что я никогда от тебя терпеть не буду

- что я позволю тебе делать с собой, а чего никогда не позволю

Ответив на эти несложные вопросы, Вы сможете лучше понять и принять себя. Вы почувствуете свою целостность, Вам легче будет в общении с Другими.

Вы же пишите, что «жертвенность» погубит Ваши отношения. Так если Вы сами это осознаете, зачем на себя примеряете роль жертвы. Каждый человек свободен, особенно тот, кто не замужем/не женат. Вам еще не дали право контролировать и ограничивать... Но и в браке, такой путь – путь в никуда. Задерживая в развитии другого – Вы обречены на «болото в отношениях». Станьте Человеком с богатым внутренним миром, будьте разнообразным и интересным. Тогда Вам не нужно будет цепляться за кого-то, чтобы почувствовать свою значимость. Будьте открыты и радостны. Пусть свет любви и принятия сияет от Вас бесконечно! В любви Человек не теряет свою независимость (не путать со вседозволенностью). Любовь – это доверие. Вы можете сказать Любимой, что Вам больно, горько и т.д. и т.п. Но требовать, чтобы разговаривали только с Вами или писали только Вам (я специально утрирую) – это перебор, который загубит светлое чувство.

Уважаемый Иннокентий, это прекрасно, что Вы пытаетесь разобраться со своими негативными чувствами. Примите их, позвольте себе побыть в Вашем состоянии. А затем остановите разрушающую Вас энергию, Вы можете это сделать, когда поймете, что Любовь предполагает свободу, доверие и Вашу собственную безотносительную ценность.

С уважением, НК

Оцените ответ психолога: