Главная страница  Вопрос психологу  Чувство вины, ревности, зависти, обиды  Болезненный разрыв. Жалею, что отвернулась от всех ради мужика, отдала ему всё, даже себя.

Болезненный разрыв. Жалею, что отвернулась от всех ради мужика, отдала ему всё, даже себя.

Вопрос психологу:

Здравствуйте. У меня 30 апреля случился крайне болезненный разрыв с МЧ после 1.5 лет отношений.

Я скрыла от него, что в студенческие годы я могла пила алкоголь, ходила в клубы (2-3 раза), курила электронные сигареты, встречалась с парнями (в целях знакомства как и все, в основном 1 встреча и все, я дальше понимала что это не мое). Но это все в прошлом, я давно не пью и не курю и не хожу в подобные заведения. Как он это узнал? Он залез в мой телефон, и прочитал переписку с подругой, где были фото, видео, скрины, подтверждающие все вышесказанное. Также МЧ прослушал голосовые, где я обсуждаю его с подругой, матом (рассказываю ей о ситуациях с ним, которые меня не устраивают). Важно упомянуть, что и я, и он мусульмане, и он более верующий, чем я.

После того, как он все это узнал, он схватил меня за горло, тряс, и спрашивал, зачем я с ним так поступила, я была в шоке и не знала что делать. Уже тогда Я поняла, что это конец и нет смысла оправдываться. Я просила отдать телефон хотя бы для того, чтобы вызвать такси и уехать (всё происходило на дороге в лесу), но он не отдавал, сказал все эти 8 км до остановки я пойду пешком. Я шла по трассе, натерла кровавые мозоли, он на машине ехал за мной и параллельно изучал переписку с подругой. Периодически останавливаясь, я подходила к машине, думала он отдаст телефон, попросила отдать следки, чтобы не стереть ноги совсем, он видел как мне больно, но ответил что выкинул их уже. Также он спрашивал сколько мужиков у меня было до него, зачем я пила и курила, называл меня ш.., сказал что мной теперь будут пользоваться, вывозить в лес и пускать по кругу, я ноль и ничего не стою, так же он хотел, чтобы я повторила за ним что я действительно не стою ничего (все это как потом оказалось он записывал на диктофон) Также, он сказал, что я не была девочкой с ним, и это была кровь от месячных (но это не так, он был первым мужчиной) Важно подчеркнуть, что он знает правду, я ходила к гинекологу, чтобы тот подтвердил что я девственница, и я записала всё посещение врача на диктофон, и отправила запись МЧ (пошла я ко врачу, кстати, по желанию парня). Также, он прослушивал голосовые, где я его обсуждаю с подругой, и хотел чтобы я это тоже слушала. Он какой-то садист как будто.

МЧ отдал телефон и отпустил меня только когда мы достигли остановки.

В итоге, на следующий день он написал мне, что он потратил два года жизни на меня, я двуличная, алкашка, что меня имели в клубах, скинул записи с диктофона и попрощался.

Я сначала не поняла, зачем он все записал на диктофон, потом до меня дошло, что этим он себя обезопасил, там же целый компромат на меня.

Дело ещё в том, что родители были против того, чтобы я была с ним, и мы встречались в тайне. То есть он знал, что скорее всего я никому не расскажу о том, что он сделал со мной и он останется безнаказанным.

Я понимаю, что нельзя своего мужчину обсуждать за спиной, это мой выбор, но мне было так тяжело с ним.

Я понимаю что я взяла на себя непосильную ношу, пошла против родителей, а он (отношения были на расстоянии) первые пол года типа не мог приехать ко мне, хотя и обещал, ничего мне не дарил на ДР, на годовщину, на новый год. В добавок, я была меж двух огней, ругалась с родителями, скандалила с ними, доказывала что он хороший, а он в это время говорил, чтобы я была сильной и потерпела ещё немного, я чувствовала себя так, будто он просто смотрит со стороны, сколько я ещё выдержу. Мы с МЧ планировали так, что он купит кв в Пензе, недалеко от села где он живёт, чтобы он мог приглядывать за мамой, а я уеду за ним туда из Подмосковья, этого я и ждала.

Таким образом, я не оправдываюсь, но то что он услышал про себя в голосовых, это правда, чего он ожидал, что я буду благодарна за все эти страдания, которые я переживала из-за него.

В итоге, после того ужасного дня, когда он надо мной издевался, я сначала чувствовала вину за то, что я многое от него скрыла. Теперь я его ненавижу, мной воспользовались, смешали с г и размазали. Он мне снится во снах, я думаю об этой всей ситуации 24/7, жалею что не почистила телефон, жалею что отвернулась от всех ради мужика, отдала ему всё, даже себя. Я виновата, я не отрицаю, но я считаю, в любой ситуации нужно оставаться человеком, а он нанес мне травму и поиздевался, а ещё считает себя верующим человеком, это такое лицемерие!

Что мне сделать, как поскорее это все забыть как страшный сон

Автор вопроса: Гюзяль Возраст: 25

На вопрос отвечает психолог Петрова Лариса Борисовна.

Здравствуйте, Гюзяль!

«Что мне сделать, как поскорее это все забыть как страшный сон?» – исходя из представленной информации, советую Вам следующее:

1. Воспринимать случившееся не как сон, а как полезный опыт( да , травматичный!), из которого нужно сделать выводы и двигаться дальше с гордо поднятой головой. Если Бог попустил такую ситуацию, то, значит, она была нужна Вам для прохождения определённых уроков.

Встать в авторскую позицию по отношению к этой истории . Перейти из позиции ЖЕРТВЫ – в АВТОРА можно с помощью моей статьи, здесь на сайте - https://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya/psikhologiya-zavisimostej/86607-est-li-marshrut-osvobozhdeniya-ot-sozavisimosti

( не смотрите на название статьи- возьмите в ней суть)

Ну и дальше с авторской позиции давайте размышлять.

2. Какие выводы можно сделать из произошедшего опыта?

- Вы находились 1, 5 года в отношениях с больным человеком.

Ваши слова – «он какой-то садист как будто». Диагнозов у меня нет права ставить, но кроме, как садистским я никак не могу назвать поведение вашего МЧ. Он не «как будто», а явно имеет психическое расстройство. Он Вам, в общем, то – НИКТО. Даже не муж! И с какого перепуга он вдруг «копается» в вашем телефоне? Это грубое вторжение в личное пространство. Это Ваше личное дело – ЧТО там писать, с кем общаться и по поводу чего.

И зачем вы позволяли с собой проделывать такие штуки? – «я ходила к гинекологу, чтобы тот подтвердил что я девственница, и я записала всё посещение врача на диктофон, и отправила запись МЧ (пошла я ко врачу, кстати, по желанию парня). Также, он прослушивал голосовые, где я его обсуждаю с подругой, и хотел чтобы я это тоже слушала.» – это для меня вообще какой-то невыносимый бред, в котором Вы ПОЗВОЛИЛИ себе участвовать.

А в чем Ваш парень «верующий», можно уточнить?

Я, конечно, не знаю всех тонкостей мусульманской веры, но твёрдо убеждена, что ни одна религия не поощряет такого идиотского поведения. Тут даже и говорить больше не о чем. То, что вытворял этот мужчина – это только ПРО НЕГО, его расстройство личности и дурной характер. Это вообще не про Вас! Ничуть и ни разу. Вы – ничем не замарались абсолютно и никакой Вашей вины я ВООБЩЕ не вижу.

В молодости , думаю, все пробуют алкоголь, покурить и ходят по клубам. И что? Я, например, тоже делала все эти «страшные» вещи и ни перед кем не собираюсь оправдываться.

А Вы и раньше видели неподобающее поведение парня, но ПОЧЕМУ-то оправдывали его перед всеми, да ещё и пошли против родителей( самых близких людей). Вот и задайте себе честный вопрос – ПОЧЕМУ Вы столько времени терпели такое неуважение от мужчины? А следующий вывод такой–

- у Вас низкая самооценка. Самооценка – двигатель всего в человеке. И если у женщины низкая самооценка, то она и терпит самодурство мужчины: критику, унижения, оскорбления, а дальше – и физическую агрессию.

3. Что делать, исходя из сделанных выводов?

- поблагодарить Судьбу, что произошла такая ситуация именно СЕЙЧАС, а не через несколько лет. Ваш МЧ устроил «показательное» выступление и выявил весь свой дурной нрав, показал себя во «всей красе». А Вы представьте, что это бы произошло после свадьбы, не дай Боже?! Он бы унижал Вас и бил всю оставшуюся жизнь. Милая Гюзяль, порадуйтесь, что Бог отвёл от Вас такого дурного человека;

- попрощайтесь с этим мужчиной, напишите письмо, изложите все свои чувства на бумагу, выразите всё, что хотели бы ему сказать и донести.

В этом же письме простите его за всё. Он же не в курсе, что – болен. Что же держать обиды на больного?

Пусть живёт дальше со своим самодурством.

Письмо НЕ надо отправлять, а сожгите его и развейте пепел по ветру! Удалите все контакты МЧ из телефона, пожелайте ему удачи и отпустите. Ничего страшного, если Вы немного поплачете и погорюете сейчас, нежели бы пролили тонны слёз в будущем с этим мужчиной.

Есть такая мусульманская пословица : « Если Аллах заберёт у тебя то, что ты не ожидал потерять, то он одарит тем, что ты не ожидал приобрести».

- повышать самооценку всеми доступными способами. Ценить себя, а не корить за какие-то несуществующие ошибки. Вы – умная, рассудительная, добрая девушка и обязательно встретите достойного мужчину, без сомнений. А прошлое – от слова «прошло» и никто кроме Вас не имеет никакого права осуждать Вас и «воспитывать». На земле – нет святых и идеальных.

- важно прислушиваться к словам родителей впредь и относиться более избирательно к мужчинам;

- впустите в свою жизнь что-то новое: увлечения, хобби, другое общение и т.д. Позвольте себе новые эмоции, переключите своё внимание – на СЕБЯ и на то, чем наполнена Ваша жизнь.

Вы справитесь с этими переживаниями.

Идите вперёд, Ваша жизнь продолжается , Гюзяль!

Удачи Вам!

Связаться со мной для дополнительной консультации можно через почту [email protected] или по ватсап +79502475881. С уважением, Лариса Петрова.

Оцените ответ психолога:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5.00; 2 Отзыва
Психолог Петрова Лариса Борисовна
Автор статей

Автор: Петрова Лариса Борисовна

Город: Кострома

Квалификация: Психолог

Ответов психолога на сайте: 342
Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.


2024-05-15