Тревожусь, когда долго отвечает мой молодой человек.

Вопрос психологу:

Почти год назад вышла из тяжелых отношений, после которых мой надежный тип привязанности сменился тревожным.

Два месяца назад вступила в отношения с новым молодым человеком. Он очень заботлив и с пониманием относится к моей тревоге, более того — старается поддерживать и вернуть меня в надежный тип.

Сейчас он занят, и я стараюсь его особо не отвлекать сообщениями, пишу пару раз в день, чтобы узнать, как он, и кратенько что-то своё рассказать. Мы с ним обсуждали, сколько раз в день нам оптимально списываться. Ему комфортно, если я буду писать сколько мне хочется, он просто чуть позже всё прочитает.

В последние дни начала сталкиваться с тем, что он подолгу не отвечает. Условно я напишу ему вечером, он ответит только днем, хотя я знаю, что он мои уведомления видит и ночью долго не ложится спать.

Такое вгоняет меня в тревогу, я постоянно гоняю в голове «Почему он не отвечает? Неужели так сложно просто коротко хотя бы ответить? Я ему надоела? Может не нужно было писать, а дождаться, когда он освободится и сам напишет? Я навязчивая?». При этом я точно знаю, что он просто занят работой, и дело точно не в другой девушке, например.

Прошу совета, как мне себя в такие моменты успокоить. Такая тревога очень угнетает и крадёт радость от отношений.

Автор вопроса: Мария Возраст: 22