Я очень обидчивый человек и это мешает мне жить.

Вопрос психологу:

Добрый день, я очень обидчивый человек и это мешает мне жить. Ком от обид на столько сильно во мне болит, что это напрямую влияет на качество моей жизни. На данный момент есть сильная обида на моего мужа и его родителей. (Мужу 37 лет)Мой муж по любым нашим конфликтам, в меру своей эмоциональности и открытости с родителями, рассказывает о наших ссорах им. Говорит, хочется получить поддержку. В подробностях и конечно же со своей точки зрения, находит в этих ссорах провокатором исключительно меня. Тайно я прочла переписку с его родителями (как мне казалось, они хорошо ко мне относятся) и там они дали ему совет, что жить в постоянных ссорах не нормально и если так будет дальше, то лучше развестись. Меня очень это ранило, ведь я всегда считала , что они ЗА наш союз. И в целом расцениваю эту ситуацию как предательство со стороны мужа. Я рассказала ему о том, что всё знаю, расплакалась от обиды, он извинился передо мной, сказал, что осознал что не стоило ему рассказывать родителям и добавил что их слова о разводе не имею никакого значения и вообще они это сгоряча и всегда за мир в нашей семье. Но меня не отпускает обида, я замыкаюсь в себе и могу не разговаривать с мужем по несколько недель (такое поведение я преследую всегда в ссорах). Я осознаю, что это только рушит нашу эмоциональную связь и мы отделаемся из за частых ссор, недоверия и молчанок по неделям. Я искренне хочу быть свободна от обид и не чувствовать этого груза на себе, так как муж отходчивый и готов налаживать отношения, но говорит, что из за моей закрытости ему тоже становится сложно быть в коммуникации. После этого происшествия его мама написала мне смс с поздравлением какого-то праздника, а я даже не хочу ей отвечать. От обиды просто будто не смогу заново начать к ним относиться как и прежде. Ощущаю злость и сострадание к самой себе от этой ситуации. Вероятно было бы правильно рассказать о причинах наших частых ссор за последние время: вместе мы 3 года из них год в браке, у мужа есть ребёнок от первого брака и у меня вроде бы нет явного повода в недоверии, но у бывшей жены мужа не так давно умер брат и отец, муж проявил сострадание и написал ей смс. Скрыл от меня. Далее его бывшая супруга купила себе новое авто и прислала ему фото ( как по мне это странно), а он говорит, мол что тут такого что она поделилась фото покупки. Далее у неё начались проблемы с сердцем и муж советовал ей врача, я сразу сказала что мне не нравится столь частое общение с бывшей супругой и хотела бы чтобы оно ограничилось до разговоров исключительно о их совместном ребенке. Он сказал мне, что в этом нет ничего страшного, что я с тобой и его не стоит ревновать. И что их общение ничего не значит. Я не могу это принять тоже, меня опять сковала обида и недоверие. Муж не дает явных поводов для ревности, уделяет мне время, вечера мы проводим вместе, но эти моменты меня выбивают из колеи и вызывают во мне чувства перманентного недоверия к нему. Мы очень отстранилась друг от друга. Это всё копится одним огромным комом во мне, что в даже готова разорвать отношения от собственных чувств накопившихся. Кажется что уйду и он будет меня возвращать, понимаю что это манипуляция, но я не знаю способа решения своих внутренних терзаний. Кажется что это какой то тупик.

Я очень хочу научиться контролировать свои эмоции и избавиться от обид, готова выслушать любую точку зрения.

Посещаю психолога, третий сеанс, но как будто нет сдвигов. Психолог рассказала, что мне необходимо принять тот факт, что у мужа в семье близкие отношения и они привыкли делиться друг с другом переживаниями и я никак не смогу на это повлиять, только принять. Так как в этой схватке между мной и родителями мужа я потерплю поражение.

Автор вопроса: Нелли Возраст: 27