Как простить и отпустить измену мужа?

Вопрос психологу:

Здравствуйте.

Муж до свадьбы изменял длительное время, примерно год. Я ее знаю. Не подруги, но знаю ее. Я подозревала, часто ругались из- за этой женщины на фоне моих подозрений, но он рассеивал мои догадки ,мастерски.

Я узнала об их отношениях через неделю после нашей свадьбы, абсолютно случайно, через их переписку. Он с ней расстался до нашей свадьбы за неделю примерно. Муж раскаялся. Мы пытались поговорить обсудить что натолкнуло его на это. Что он недополучил в отношениях. Решили попробовать отношения с чистого листа. В целом отношения у нас достаточно гармоничные и он прикладывает максимум усилий сделать их лучше. Но внутри себя я не могу отпустить боль и обиду. Часто плачу одна. Боль от произошедшего разрушает меня физически. Эти мысли истощают меня. Я искренне стараюсь забыть и отпустить. Но иногда мне кажется я не в силах этого сделать. Я стараюсь не говорить об этом с мужем, не хочу напоминать ему об этом. То есть я проживаю эмоцию сама, говорила с подругой , помогло но ненадолго.

Я работаю на любимой работе, Но даже в течение рабочего дня мысли не отпускают меня. Я будто зациклена на произошедшем. Встречи с друзьями , вечеринки, смены обстановки- ничего не помогает. С момента как я узнала об измене прошло 2 месяца. Я не могу это отпустить и поверить, что этого не произойдет вновь.

С мужем расставаться я не хочу , так как искренне люблю этого человека, мы многое прошли вместе, но если я не смогу отпустить произошедшее, я не вижу иного выхода , как разрыв отношений. Надеюсь на Вашу помощь.

Автор вопроса: Marina Возраст: 32