Как вернуть доверие после измен?

Здравствуйте!

Чисто психологически Ваша ситуация и тяжелая, и вредная! Вы ж находитесь в состоянии постоянного напряжения и повышенного уровня тревожности!

Естественно, что ни разрешения, ни удовольствия, ни удовлетворения все эти Ваши он-лайн эскапады не вызывают. А вызывают они комплекс вины, ту самую тревожность и даже страх! Влияют они и на Вашу самооценку. Скорее всего, не самым лучшим образом.

Что значит "как снова завоевать доверие" ?

Тут ответ однозначен:

доверие рождается от предельной простоты, понятности мотивов, прозрачности поведения и честности!

Простота - это когда Вам самому понятно то, что с Вами происходит. И нет у Вас желания усложнять жизнь.

Скажем, если мужчина живет с одной женщиной, ему в принципе все ясно! Если с двумя, то ресурс надо уже распределять и контролировать как и что, чтобы линии не пересекались! А если с тремя? Одна логистика будет занимать массу времени!

Общение в сетевом формате - все-равно общение! Оно обязательно должно быть результативным, иначе оно вообще не нужно. Каков же результат Вашего он-лайн общения? Вы удивитесь, но это отношения! Да! Со всеми своими партнершами по общению Вы вступили в отношения!

Но есть девушка, которая серьезнее других испытывает нагрузку ваших отношений. У Вас с ней как бы все по-настоящему. Вы ей дорожите. Она на Вас реагирует. Она ориентирована.

Естественно, что ее чувствительность выше и острее, чем обычно. И она быстро улавливает нюансы в Вашем поведении. Она чувствует, что Вы "фоните". То есть, что-то в Вас создает такой фон, который рождает в ней тревогу, вызывает сомнения и заставляет подозревать!

Короче! Усидеть на трех стульях не выйдет! Выбирайте ОДНУ и посвящайте ей все свое внимание.

Или крутите романы со всеми, с кем хотите! Но без особых расчётов на нормальные глубокие отношения!

Понятность мотивов.

Что за потребность Вами движет? И есть ли вообще потребность?

Если я нуждаюсь в этом человеке, то отсюда и моя мотивация на создание крепких тесных отношений. И мой мотив должен приниматься и подтверждаться!

Люди могут говорить друг другу кучу правильных красивых вещей про любовь, отношения, даже брак, а хотеть всего лишь флирта, секса, приключения. Поэтому, мы всегда смотрим, анализируем не слова, не поступки, а ПОВЕДЕНИЕ в целом! То есть, все воспринимаем в контексте!

И если моя мотивация обусловлена потребностью в человеке, а не только в секспартнере, то и поведение мое буде УБЕДИТЕЛЬНЫМ, последовательным и серьезным.

Если я действительно ориентирован строить отношения с девчонкой, то я не позволю себе параллельные романы и связи!

Вот Вам и ответ на вопрос, почему сейчас так много разводов! Да потому, что слишком редко встречаются люди, по-настоящему мотивированные на создание прочных отношений!

И здесь обычно виноваты все!

Итак, Вам , дорогой мой, должно реально сильно хотеться отношений! Ага.

Прозрачность поведения.

Никакого тумана. Никаких тайн. Никакой игры. Вот. Тут особо нечего философствовать. Здесь надо правильно себя вести и потерпеть!

Терпение - ключевое понятие. Терпеливо объяснять. Терпеливо ждать! Терпеливо работать над собой.

И все это - на предельной честности. Попробуйте быть честным - обещайте ей ответить на все вопросы! На все! На любые! И задача - назвать все своими именами и быть честным.

Как бы там ни было, но с этого может начаться что-то действительно хорошее в Вашей жизни!

Вам станет легче. Голова заработает. Появятся силы.

"Я чувствую , что виноват перед тобой! Я очень дорожу нашими отношениями, но понимаю, что я не удержал твоего доверия, не сохранил его. Давай поговорим! Я честно отвечу а все твои вопросы. Быть может, все не так уж и плохо? Я готов! "

Попробуйте! Удачи! А. Журавлев

Оцените ответ психолога: