Почему у него такие резкие смены настроения? Как восстановить отношения?

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Последний год отношения с моим МЧ приносили нам в основном только страдания, не смотря и на хорошие моменты. У него были проблемы, от которых он и так уставал, так ещё и у меня и вовсе началась жуткая депрессия и я постоянно нуждалась в нем. В октябре я уволилась и вернулась в родной город, чтобы сменить профессию. Какое-то время он приезжал, мы виделись. Потом он попросил взять паузу, но выдержал буквально пару дней. И пока пауза длилась, он раз или два спрашивал как я. А потом и вовсе написал, что не может, скучает и хочет приехать. И вот, спустя два месяца он резко сказал, что хочет взять паузу или вовсе расстаться. Причем пауза тоже без стопроцентной гарантии на продолжение, но он хочет оставить шанс, что когда мы оба остынем и придем в себя, начать потихоньку общаться и может даже снова встречаться. Потому что, как он сказал, он хочет сохранить всё то хорошее, что у нас было, но не знает как сейчас сделать отношения лучше. Около месяца назад мне нужно было у него кое-что спросить и как-то завязался разговор, я пригласила его в кино. Он сказал, что хотел бы, но не думает, что это хорошая идея. И вот, вчера я не смогла удержаться, я очень скучала по нему и написала снова. Но в этот раз он был максимально холоден и отчужден, сказал, что не хочет видеться. Что он не знает, сколько ему надо времени для остыть и остынет ли он вообще. Но он хочет, чтобы мы могли через время хотя бы по-дружески общаться.

И вот поэтому мой вам вопрос: почему у него такие резкие смены интонаций? Почему он один раз вроде не против встретиться, а в другой он так резок и зол? Я очень люблю его и я бы очень хотела восстановить наши с ним отношения, но понимаю, что нельзя ему писать и искать встречи, потому что мы действительно должны отдохнуть друг от друга. Я очень боюсь того, что в конце концов он решит, что это не нужно. Меня долго не покидало чувство, что все это временно и я была сильно уверена, что мы в конце концов снова сойдёмся. Но теперь я задумалась, не самовнушение ли это? Возможно вы посоветуете, каким образом и через какой период можно попытаться наладить наши отношения? Спасибо.

Автор вопроса: Анна Возраст: 22