Почему я его предала, а потом спонтанно вернулась к нему?

Вопрос психологу:

Пожалуйста помогите мне разобраться в своих поступках и мотивах. Мне кажется, что я веду себя хаотично, под влиянием подавленных эмоций. Сейчас я испытываю подавленное состояние, чувство вины, тоски.

2 дня назад произошла такая ситуация. Я живу с моим бывшим, мы были вместе пол года и расстались месяц назад, когда он меня бросил ради бывшей, мы сходились несколько раз, но он опять решал расстаться ради неё. Это были мои первые серьезные отношения. Один раз, когда я ехала на встречу со знакомым, я вспомнила, что мне нужно передать ключи моему бывшему и написала, что он может приехать на встречу со знакомым, чтобы мы вместе пошли в галерею, а потом пошли домой. Когда мы собрались домой, мой знакомый, с которым изначально планировалось свидание, сказал мне, что хочет провести со мной время, а мой бывший хотел вместе поехать домой, как и было задумано. Я сказала, что хочу пойти с новым знакомым и что мне необязательно ехать с бывшим, раз я могу просто передать ему ключи. Но он отказался их брать и потребовал пойти с ним. Знакомый взял таймер и поставил на минуту, сказал, что потом он уйдет и больше не будет со мной общаться. Бывший сказал, что если я оставлю его, то он тоже перестанет общаться. Тогда они оба смотрели на меня, а я не знала, что делать, потому что я не умею брать ответственность. Тогда я решила пойти с новым знакомым, бывший остановил меня, захотел поговорить, но знакомый сказал ему, что я уже сделала выбор, тогда бывший спросил, после всего что было, ты так со мной поступаешь? - я сказала, да так. Тогда он попросил ключи, я отдала и молча ушла со знакомым.

Я не испытывала вины, но был небольшой стресс. Знакомый говорил, что мой бывший токсичный и наглый. Я решила, что мне стоит ограничить с ним общение.

На следующий день мы со знакомым поехали забирать мои вещи, ТК бывший меня выгнал. Чтобы перевезти в общежитие. Когда я приехала, он попросил меня зайти одну, и сказал, что хочет серьезно поговорить. Я не знала о чем. Тогда он сказал, что ему больно , и что он скучал. Попросил меня остаться. Тогда я не чувствовала, что хочу остаться и предложила просто провести время в городе. Тогда я уехала, и мы с знакомым пошли в кафе, я обещала бывшему, что напишу ему когда освобожусь, после того как оставлю вещи. Он позвонил мне и я сказала, что мы со знакомым (Димой) идём в кафе, чтобы я могла отблагодарить его за помощь. Когда я сидела в кафе бывший предложил мне сходить в галерею, я отказалась, он перезвонил и спросил, хочу ли я идти с ним вообще, я сказала, что просто хочу в галерею, он сказал, что злится, я сказала , что тогда нам лучше не видеться. Тогда я почувствовала, что жалею, и грущу. Но я постаралась об этом не думать, и мы поехали к Диме.

Вечером я не выдержала и позвонила бывшему, чтобы узнать, все ли у него хорошо. Он предложил мне приехать, я отказалась. Через пару часов я не выдержала и поехала у нему. Я была рада просто увидеть его. Мы переночевали, переспали. А на следующий день мне нужно было на самолёт, поэтому я знала, что мы проведем день вместе с бывшим. Мы занимались любовью весь день, но это ничего не значило, потому что он интересовался другой женщиной. Он спрашивал меня, почему я так поступила и чем он лучше его. Я задумалась. Я и теперь не могу понять, почему приняла такое решение. Возможно я хотела бросить бывшего, как он бросил меня. Либо мстила. Он сказал, что хотел выкинуть мои вещи и ударить Диму.

Мы расстались очень тепло, но я чувствую, что я хочу быть с бывшим, хотя я понимаю, что мы продолжим обижать друг друга.

Как мне понять, почему я его предала, а потом спонтанно вернулась к нему? Как мне понять, почему после того, как я вернулась к бывшему, я написала Диме и скрыла, что я у него? Дима мне не нравится как партнёр, потому что у нас был интим, и я жалею о нем, это было очень поспешно и ни к чему не привело.

Как мне перестать заводить такие токсичные отношения и понять, чего я хочу? Хочу ли я продолжить общение с бывшим? Как избавиться от зависимости от него, если я ревную его к его возлюбленной? Что мне делать? У меня стресс.

Автор вопроса: Ирина Возраст: 20