Девушка решила поехать на свадьбу подруги без меня. Что делать с отношениями?

Здравствуйте, Александр!

Вы встречались с девушкой, часто ссорились и поэтому расстались. На ваш взгляд причины расставания были глупыми.

Если вы не научитесь быть внимательным к чужим причинам, желаниям, потребностям, выстроить прочные отношения будет сложно. Те причины, которые показались вам незначительными, для девушки, похоже, были достаточно важными.

Вы не проанализировали ваши ошибки в отношениях, не сделали соответствующих выводов, не договорились о компромиссах. Поэтому, когда через 4 месяца вы возобновили ваши отношения, они начались в точке, которая предшествовала вашему расставанию, в точке отсутствия взаимопонимания.

Неудивительно, что ваши ссоры продолжаются. Вы, похоже, плохо знаете свою девушку. Вы о ней ничего не написали. Кроме претензий и обид в вашем письме ничего нет. Предъявлять претензии – это способ развалить отношения.

Я понимаю, что вам может быть обидно, что девушка не берет вас с собой на свадьбу. Я сочувствую вам. Вы растеряны. Не знаете как поступить. Чувствую, что негативные эмоции переполняют вас. Давайте разбираться.

Вы не всегда должны быть вместе. Если девушка хочет пойти куда-то одна, необходимо дать ей эту возможность. Если вы хотите быть вместе, чаще, чем этого хочет ваша девушка, у нее быстро наступит пресыщение вашими отношениями.

Потребность в близости у людей разная. Если девушке нужно чуть больше свободы, вам нужно прислушаться к себе, насколько вам подходят такие отношения. Переделать другого человека почти невозможно.

Но можно проанализировать свое состояние и откорректировать его. Вы не описали, какие чувства у вас вызвало решение девушки идти на свадьбу одной. Если вам просто обидно, что она будет развлекаться, а вы – нет, то следует наполнить свою жизнь какими-то увлечениями, хобби. Важно, чтоб у вас были занятия, приносящие не меньшее удовольствие, чем встречи с девушкой. Это придаст вашим отношением больше равновесия.

Если вас охватывает ревность, у вас проблемы с самооценкой. В основе прочных отношений лежит доверие. Если вы сталкиваетесь с ревностью, доверия у вас нет. Здесь необходимо работать над собой: спорт, имидж, всестороннее развитие. Вы должны нравиться себе настолько, чтоб не сомневаться, что вы для вашей девушки - мужчина мечты.

Если вас охватывает злость, у вас есть чувство собственности. Вы не уважаете девушку, относитесь к ней как к своей вещи. В этом случае вам необходимо вспомнить, что в гармоничных отношениях никто никому ничего не должен.

Что делать с отношениями? Развивайте их. Ссориться в отношениях нормально. Без ссор не будет развития. Только ссоры должны быть конструктивными.

Для конструктивных ссор есть ряд правил:

1. Обсуждать конфликт только тогда, когда оба спокойны;

2. Говорить по очереди, не перебивая друг друга;

3. Говорить только о себе с помощью Я-высказываний ( я хочу пойти с тобой на свадьбу, мне обидно, я чувствую себя ненужным);

4. Внимательно слушать, что говорит партнер, не обесценивая его ответ(если вы внимательно слушали, вы сразу поймете, что вы можете дать партнеру в конкретной ситуации);

5. Искать компромиссный вариант решения проблемы;

6. Делать упор на то, что вы можете предложить партнеру, а не на то, что вы хотите получить от него;

7. Принимать чужое «нет».

8. Заканчивать разговор, когда ситуация обоим понятна, обоими принята, не вызывает негативных эмоций и согласован результат беседы.

Если вы научитесь ссориться так, чтоб каждая ссора углубляла ваше понимание друг друга, умение уступать, находить компромиссы, ваши отношения станут гармоничными.

Я желаю вам любви и взаимопонимания!

Оцените ответ психолога: