Проблема в отношениях и в себе. Желание убежать, не быть никому обязанной.

Вопрос психологу:

Здравствуйте, хотела бы поделиться волнующей проблемой. Я в первый раз в серьезных отношениях. Ещё хочу сказать, что я такой человек, которому сложно понравиться т.к. пользуюсь популярностью у противоположного пола и также я очень избирательная, то есть Меня сложно прямо зацепить. Поэтому до этого не было серьёзных отношений, так как никогда не случалось, что взаимность с двух сторон. А тут всё так легко сразу пошло, «как по маслу». То есть меня зацепил человек, и это оказалось взаимно и без всяких сомнений. Я была неимоверно этому рада, что нашла своего человека, открылась и доверилась. Я сразу запланировала уже, что это точно будут долгие отношения, будущее с этим человеком хотела. Но все покатилось вниз. Было несколько ссор из-за ревности подряд. Чувствовала невыносимую обиду. Ещё кстати во время ссор я никогда не кричу на парня, а начинаю просто обижаться и молчать, и плакать. Желание убежать появляется. Через несколько дней появилась тревога и пустота, я так и не поняла почему появилась, скинула все на отношения. Из за этого зародились сомнения, что люблю этого человека, и вообще любила ли, накручивала себя сильно, это были навязчивые мысли: «давай расстанемся» и «я не люблю тебя». Не хотелось расставаться, т.к. просто хотела «бабочек в животе». Мучилась так долго, в голове всё накручивала, появилось мнение что мы точно расстанемся, ведь не может так всё хорошо быть, из-за этого рыдала, так как я никогда не встречала такого человека, который для меня стал одновременно другом и парнем. Мы не виделись месяц и весь этот месяц я себя накручивала, представляла как мы расстаёмся и от этого было плохо, жгло в груди, все эти ощущения ассоциировались с ним. Когда приехала к нему в город, было чувство нереальности, будто уже 2 года прошло, как я там не была. И в голове сразу возникали эти сцены, как мы расстаёмся. В итоге решила забить на это все, на отношения, на него, на все наши планы, но расстаться позже. После такого обесценивания все ощущения тревожные и жгучие прошли. Потом начала видеться с ним, и все прошло, сейчас передумала расставаться. Но теперь появилась другая проблема, когда он мне говорит о будущих планах наших, даже если просто зарекается, у меня может включиться в голове отрицание, т.е. опять появляется желание убежать, не быть никому обязанной, ведь где уверенность, что у меня снова не появятся такие сомнения. После такого я начинаю беситься. А также у меня из-за былых сомнений возникает чувство вины во время наших встреч, что вот он так уверен во мне и наших отношениях, а я сомневалась. Из-за этого падает настроение и хочется плакать. Также я очень сконцентрирована на нем, все время анализирую его, его поведение, когда вижу. И меня напугал тот факт, что во время последней встречи, я испытывала испанский стыд по отношению к нему, он меня даже бесил в некоторые моменты. Я просто начинала видеть его недостатки и от этого был стыд. А также эти мысли о расставании и о том что не люблю, не до конца забылись, и периодически проскакивают, из-за них тоже хочется плакать и чувствую себя виноватой. И не знаю в чем проблема этих всех чувств. То ли от того, что я и себя не принимаю до конца, и стыдно за себя иногда становится, если увижу себя со стороны. Если я например не веду себя как-то супер харизматично, и специально не играю на камеру. То ли из-за чувства вины к себе и из-за сомнений, то ли потому что сильно зациклена на анализе его каждого действия. Но если честно мне и за маму стыдно бывает, и за некоторых близких. Но я либо начинаю вливаться в их атмосферу и не испытываю его и веселюсь, либо просто испытываю чувство стыда. С парнем тоже самое, я могу просто ему подыгрывать и становится в принципе веселее.(чувство стыда возникает в основном, когда кто то начинает себя вести «как ребёнок» по моему мнению, как-то глупо себя вести по приколу)

Автор вопроса: Алина Возраст: 18