Девушку смущает разница в возрасте, как примут ее родители меня и что скажут люди.

Здравствуйте, Владимир.

Благодарю Вас за откровенность и искренность в вашем запросе.

Что эффективно подойти к решению сложившейся ситуации, хорошо бы пообщаться с Вашей девушкой. Так как судя по Вашему письму, беспокойство по поводу разницы в возрасте - это ее тревога, а не ваша. Соотвественно, мы может только гипотетически предполагать причины этой тревоги.

Если подойти к решению вопроса исто теоретически, что нужно понимать, какое переживание стоит за страхом, "что скажут люди"?

Можно задать девушке вопрос: Что это значит для тебя? Как это тебя характеризует? Какой ты становишься, когда окружающие осуждают тебя за разновозрастных отношения? Или: представь, что уже осуждают... что тогда? Как бы ты могла с этим справиться? Насколько это непереносимо? ЧТО В ЭТОМ ПЛОХОГО? Какая катастрофа за этим стоит?

На первый взгляд, исходя из Вашего письма, поведение Вашей девушки связано с когнитивные искажениями: зависимость от стороннего мнения, "предсказывание", что скажут другие и каким ленно образом отреагируют, навешивание ярлыков и катастрофизация.

В идеале, здесь была бы рекомендована работа с психологом, как на индивидуальных сессиях, так как и семейная терапия - для вас двоих.

Зачем это нужно?

В ходе семейно терапии могут быть вскрыты проблем и сложности, которые существуют в отношениях, но не озвучиваются друг другу (терпится, вуалируются, затираются). Озвучивание своих страхов, опасений, претензий и их причин в присутствии терапевта выводит вас на новый уровень отношений и новые формы контактирования. Может отказаться, что истинной причиной боязни того, "что скажут люди?" является не то, ЧТО же они скажут, а совсем другие вещи. Так же в ходе терапии каждый из вас поймет истинное отношение к вашему союзу. Может так оказаться, что отношения давно потеряли свой смысл и стратегия поведения девушки - это попытка мягкого разрыва отношений. А может быть совсем наоборот, ваша вторая половинка мучается и раздираема внутренним выбором: любовь к Вам, либо ответственность перед социумом. И тогда, терапия поможет сделать безболезненный и экологичный выбор, и Ваши отношения вступят в новую фазу бытия, окрепнут и станут более зрелыми.

Личная терапии поможет справиться с деструктивными мыслями, научиться лучше понимать себя, прислушиваться к себе и своим потребностям, а не к общественному мнению, понять природу страха, который стоит за "что скажут люди?" и научиться с этими чувствами справляться.

Однако, не стоит заставлять девушку начать терапии с психологом, так как насильный привод к психологу либо психотерапевту не даст эффективных результатов, а, возможно, создаст еще большее напряжение в отношениях.

Вы не в состоянии контролировать ход мыслей и поведение другого человека, но Вы вполне в состоянии контролировать себя.

Что Вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию в отношениях?

1. Прежде всего, попытаться понять свою девушку, не обесценивать ее страх и опасение, а эмпирично его принимать, тем самым, ПОЗВОЛИВ ей опасаться того, "что скажут люди", но при этом, каждый раз поддерживать, показывая, что мнение людей для Вас не имеет значение, а вот ее состояние и спокойствие для Вас важно, и Вы ее в это поддерживаете.

2. Постарейте понять, действительно ли проблема в общественном мнении, либо она глубже - в невозможности удовлетворения всех ее потребностей (психологических, сексуальных, социальных) в союзе с Вами. Если окажется, что это так, тогда стоит попробовать удовлетворить все эти потребности. Иначе значимость убеждения, "что скажут люди" возьмет верх над чувствами привязанности и любви.

3. Понять, какие ценности у Вашей второй половинки и, если они Вам близки, то разделить их с ней. Для того, чтобы союз был крепким, отношения зрелыми, ценности должны совпадать.

4. Задуматься самому, насколько Вам важны эти отношения, и готовы ли вы мириться с постоянным сопротивлением второй половинки и ее стратегией избрания?

5. Подумать, кто из близких и значимых ей и Вам людей, могли бы поддержать Ваш союз, таким образом нивелировав мнение "других"

6. "Набросать" варианты развития Ваших отношений и стратегий дальнейших действий.

Прошу учесть, что мои рекомендации носят теоретический, безопасный для вас двоих. характер и не служат рекомендациями к применению.

Для выявления более четких мишеней для терапии и работы, нудно знать позицию Вашей девушки, ее мысли, чувства и поработать с ними.

Тогда только будет возможна реальная корректировка ситуации и какая-либо динамика.

С удовольствием поработаю как с вашей парой, так и с вашей второй половинкой.

Удачи Вам, любви и вдохновения!

С уважением, Ольга Зеркаль

Оцените ответ психолога: