Я стала очень раздражительной и не могу понять из-за отношений или из-за работы, может быть из-за проблем со здоровьем.

Здравствуйте, Мария!

Говоря о Ваших отношениях Вы видите проблему в них, а точнее Вас беспокоит Ваше резкое эмоциональное реагирование и проявление к партнеру.

Источником раздражительности могут является накопленные в совокупности проблемы:

1. Финансового характера- у Вас больше расходов, чем доходов.

2. В плане здоровья- стрессовые ситуации, повышенные нагрузки, недостаток сна оказывают влияние на качество жизни, человек более остро начинает реагировать на внешние раздражители, вспыльчиво и агрессивно.

3. Несоответствие Ваших с партнером потребностей и стилей поведения в отношениях и, как следствие, накопление неудовлетворённости в своих желаниях и стремлениях, так же может становиться причиной агрессии и раздражительности.

Из Вашего рассказа, в ваших отношениях прослеживается определённая тенденция взаимоотношений, на уровне "Родитель-Ребенок". Родителем выступает Ваш мужчина, Вы-заняли роль Ребенка. Примером этого является его желание контролировать Вас, он говорит такие фразы "ты должна меня слушаться" , "я даю тебе деньги и я твой мужчина"- это проявление заботы и опеки, требование от Вас дисциплины, что свойственно людям в позиции Родитель.

В начале отношений забота, опека и контроль очень нравятся девушкам. Но, в позиции Ребенок, со временем это переходит в ощущение, как будто человеком управляют и постоянно контролируют. Вы говорите, такие фразы, что "я чувствую себя ребенком, которого отчитали", тем самым, испытываете недовольство и обиду на своего мужчину, считаете, что он смотрит на Вас свысока, не уважает. Ощущаете, что Ваши границы тем самым нарушаются, поэтому Вы прибегает к пассивной агрессии в поведении (что с Ваших слов -"хотите его задеть, побить").

Что я хочу пожелать Вам в качестве рекомендаций, чтобы ваши отношения имели хорошее развитие:

Во-первых, в отношениях, нужно учиться вести диалог на уровне двух взрослых людей. Это значит, что нужно говорить в спокойной форме, прямо и открыто о своих переживаниях и чувствах, претензиях, желаниях, уметь слушать друг друга, а не замалчивать и ждать, когда партнёр сам догадается о Ваших переживаниях. Начинать любой разговор с упрёков и обвинений так же не приведет ни к чему хорошему, потому что это только усилит раздражение.

Во-вторых, в отношениях должно присутствовать равенство. Каждый в равной степени должен принимать участие в принятии решений, в выполнении определенных обязанностей. А Вам, как "Ребенку", нужно стараться ещё больше прилагать усилий, чтобы справляться с повседневными делами и ситуациями, старайтесь спокойнее воспринимать критику от партнёра и извлекать из неё полезное для Вас лично, не ждите, когда за Вас что то решит "Родитель".

Мария, искренне желаю Вам личной гармонии и благополучного развития отношений.

Оцените ответ психолога: