Любовник был для меня возможностью укрыться от своих проблем, обид, был моей реальной нереальностью.

Здравствуйте, Мария!

Спасибо за ваше обращение. В вашем письме чувствуется много отчаяния, боли, усталости, как будто долгое время приходилось жить в каком-то противостоянии давлению и претензиям, руководящая должность - плохо, воспитываешь дома детей - тоже плохо. Светлыми пятнышками видны в вашей истории дочка, которую вы ласково назвали крохой, первый год жизни малышки, который пролетел незаметно, и вы были счастливы, и мужчина, который был для вас волшебником и спасением.

Хочется спросить, чем отличался первый год после рождения дочки от всех других? Счастье того периода - какое оно было? Как к вам тогда относился муж? Какие у вас были отношения? Что именно делало вас счастливой? И что изменилось спустя год, когда пришла апатия? И как она пришла - неожиданно для вас, после какого-то события или накапливалась постепенно?

Была ли у вас какая-то поддержка в тот период и после? Помощь с ребёнком?

Как в таком состоянии вы заботились о себе? Что вам помогло подготовиться к рождению двойни? Какие ваши качества поддерживают вас в трудные времена? Создаётся впечатление, что вы очень сильный и выносливый человек.

Работа в Турции - это было совместное решение или решение вашего мужа? Что вы чувствовали, когда он уехал? Как прошёл для вас этот период? Когда вы почувствовали себя эмоционально мёртвой и в какой момент ожили? Это охватывало все сферы жизни? Или только по отношению к мужу?

Вы пишите: "пошла на свидание от безысходности", - а мне в этом видится как раз поиск выхода. Вам хотелось любви и тепла, снова чувствовать себя живой, счастливой, привлекательной, принятой.

Вы пишите, что этот мужчина был вашей возможностью укрыться от проблем, обид, а сейчас вы будто умерли, и вы опять в своей реальности. Но вы не умерли, вы продолжаете жить, знаете, что можно по-другому, что другие мужчины видят вас другими глазами.

Какой вас видел этот значимый для вас мужчина-волшебник? Что он ценил в вас? в ваших отношениях? Чем вы ему нравились, что его в вас восхищало, каким он себя чувствовал рядом с вами? Как вы изменили его жизнь, что хорошего в неё привнесли? Это всё есть в вас, и вы можете построить свою новую реальность.

Что давали вам эти отношения? И как вам кажется, если бы этот мужчина знал, насколько он важен для вас, как бы это повлияло на то, что он бы о себе думал? Каким человеком себя бы считал? Что бы он вам сказал в ответ на вашу историю, как он был для вас волшебником, спасением?

Возьмите из этих отношений всё самое ценное, время, опыт, комплименты, отношение к вам, когда вами дорожат, и вы этого достойны. Что вы получили в этих отношениях еще, кроме отношений? Возможно, к вам вернулась вера в себя, чувство собственной ценности, самоуважение...или что? Вы лучше ответите на этот вопрос сами себе. Пусть это будет вашим ресурсом, опорой, сокровищами, которые вы будете перебирать в памяти, пока не построите желанную реальность. Да, от проблем не укрыться, но можно постепенно со всем разобраться.

Как может измениться ваша жизнь, если вы будете каждый день помнить о том ценном, что видел в вас этот мужчина? Как вы дадите другим знать, что это в вас есть?

Какие первые шаги в новую реальность вы сделаете?

Надеюсь мой ответ вас поддержит и поможет найти подходящее только вам решение.

Удачи вам!

Оцените ответ психолога: