Внутри постоянное чувство неудовлетворенности жизнью. Я зашел в тупик..
Вопрос психологу:
Добрый день, мне 25 лет, у меня никогда в жизни не было хобби, дела, которое мне бы приносило искреннее удовольствие и интерес, рос в семье с типичной токсичной матерью, в детстве родители никуда не отдавали, ни в какие кружки, ни в лагеря, жизнь была для меня школа, учение уроков и потом гулянье с "друзьями". несколько лет назад мне мать сказала: "почему у тебя нет никаких увлечений кроме компьютерных игр и ты ничем не интересуешься?" в этом возрасте я уже понимал почему так и ответил ей, что это её вина потому что она никак не мотивировала меня в детстве к тому чтобы я чем то интересовался и жил этим, в те немногие случаи, когда я куда-то просился она говорила ты слабый, ты не такой умный и тд, и вот тут у неё началась истерика и она опять начала кричать про то что я и школу то еле тянул и окончил её благодаря её истерикам, хотя я даже интуитивно всегда тянул если не на 4-5 то на 3 уж точно.. Но как обычно её было ни в чем не убедить и это я такой вот плохой а она делала все хорошо и как надо. Потом хотел уйти после 9 в колледж, я мог тогда поступить даже на бюджет со своим экзаменами и аттестатом, но родители захотели дать мне вышку, ну я поддался им и пошёл на вышку... Вот там я считаю и началось самое мерзкое, постоянные упрёки что за меня платят кучу денег вызывали у меня чувство вины и ответственности, хотя я понимал, что какая тут моя вина если обучение на этой вышке было просто никакое без преувеличений и я просто где получал зачёты по инерции и интуиции делал это, а усилий прилагать уже к концу первого курса не было совсем, так как я уже понимал что все это бессмысленно от того что даже если ты учишься на 5 как мои однокурсницы знаний и навыков каких то ты получишь чуть больше чем 0. И вот мне 25 лет, работаю на обычной работе за 30 тысяч, где из навыков требуются быть просто опрятным, и не совсем уж глупым чтобы выполнять работу, а диплом так и не пригодился ни на одной работе. И вроде вот я переехал в питер, денег хватает для жизни, не комфортной конечно, но все на еду и одежду хватает, есть девушка, кошка, снимаю вполне себе приличную квартиру, но внутри постоянное чувство неудовлетворенности жизнью, и пустоты в связи с тем что все в свободное время я ничего не делаю и даже не знаю чем бы я хотел заниматься и что мне интересно, хотел бы например научиться рисовать, но учиться после такого прекрасного опыта как школа и вуз не хочется вообще, пугает что все это будет впустую и ничего не выйдет все равно, наверное на подсознании это так и замело как мать говорила что я слабенький, не такой уж и умный и тд.вот есть понимания всего от чего мои проблемы, да в детстве меня недолюбливали, я скрываю эмоции из-за постоянных историк и критики матери(до сих пор её все не устраивает, то тату зачем я сделал, то причёску зачем такую, то вешу я слишком мало и тд) из-за этого часто могу уйти в себя и не слышать собеседника, так как срабатывает защитный механизм. Проблем в общем то не мало, но хотелось бы научиться радоваться жизни и найти интерес к ней, а не терпеть все это без какой-то отдушины своей. Ходил к бесплатному психотерапевту, пропил антидепрессанты пол года, улучшений никаких не почувствовал, так как без терапии это бессмысленно, а на платного пока денег нет. И вот хотелось бы совета, может книгу какую от специалиста почитать, как заняться самоанализом, поменять установку того что я такой вот никакой и ничего у меня не получается и не получится, как начать чем то интересоваться, обучаться если просто хочется замкнуться в вакууме, закрыть глаза и ничего не делать...
Автор вопроса: Александр Возраст: 25
На вопрос отвечает психолог Ракитская Марина Николаевна.
Здравствуйте, Александр.
Читая ваше письмо, я чувствовала грусть.
«…в этом возрасте я уже понимал почему так и ответил ей, что это её вина потому что она никак не мотивировала меня в детстве к тому чтобы я чем то интересовался и жил этим..»
Вы должны понимать, что родители не всегда умеют растить детей. Но вы уже взрослый человек. Вы можете жить так, как вы хотите.
Хочется выделить вот это предложение: «Но как обычно её было ни в чем не убедить и это я такой вот плохой а она делала все хорошо и как надо.»
Что вы хотели здесь выделить? Это обесценивание вас?
«Потом хотел уйти после 9 в колледж, я мог тогда поступить даже на бюджет со своим экзаменами и аттестатом, но родители захотели дать мне вышку, ну я поддался им и пошёл на вышку...»
Не вижу вас здесь. Не вижу стремления осуществить свои желания и отстоять свои интересы.
«Вот там я считаю и началось самое мерзкое, постоянные упрёки что за меня платят кучу денег вызывали у меня чувство вины и ответственности..»
Здесь чувствуется некая ваша агрессия на манипуляции со стороны родителей.
«И вот мне 25 лет, работаю на обычной работе за 30 тысяч, где из навыков требуются быть просто опрятным, и не совсем уж глупым чтобы выполнять работу, а диплом так и не пригодился ни на одной работе.»
Это снова обесценивание?
«…в свободное время я ничего не делаю и даже не знаю чем бы я хотел заниматься и что мне интересно..»
Напишите все, что вам было бы интересно.
«..хотел бы например научиться рисовать, но учиться после такого прекрасного опыта как школа и вуз не хочется вообще, пугает что все это будет впустую и ничего не выйдет все равно…»
Мне кажется, что это прекрасная идея – учиться рисовать. Творчество вырабатывает в организме морфиноподобные вещества, что способствует наполнению энергией, чувствами человека.
Для кого вы хотите научиться рисовать? (Надеюсь, что вы ответили – для себя.)
Если творчество способствует развитию человека, то разве это может быть пустым?
«..это так и замело как мать говорила что я слабенький, не такой уж и умный и тд.вот есть понимания всего от чего мои проблемы, да в детстве меня недолюбливали, я скрываю эмоции из-за постоянных историк и критики матери(до сих пор её все не устраивает…»
Вы слабенький? Вы умный? (Надеюсь, ваш ответ такой: «Нет, не слабенький! Да, умный!»)
Напишите рассказ про свои эмоции и как вам с ними живется.
Все, что я написала, и есть «совет» или план к действию. Ответьте письменно на все вопросы – это план к действию.
На мой взгляд, вам лучше заниматься вместе со специалистом, так это даст более быстрый результат. Человеку самостоятельно сложно увидеть то, над чем ему необходимо работать, и найти выход из этого.
Я постаралась детально обозначить важные моменты.
Желаю удачи!
Приглашаю на дополнительную консультацию, информация для связи в профиле.
С уважением, Марина.
Оцените ответ психолога:
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.