Я ненавижу себя за малейшие ошибки.

Вопрос психологу:

Здравствуйте, у меня возник вопрос к самому себе и я не могу в этом разобраться. Вопрос заключается в том то что я начинаю ненавидеть себя за малейшие ошибки в своих действиях, я начинаю наносить себе вред. Я начинал копаться в себе и я думаю то что мне просто нужно время отдохнуть от всего что меня окружает ( семья, друзья и т.д) но это продолжается уже на протяжении 2-х лет. Я начинаю терять друзей из-за этого, я не думаю то что у меня депрессия но в то же время я чувствую себя очень слабым, я не могу просто как-то замотивировать себя сделать хоть что нибудь. Я начал вести дневник как меня попросила одна знакомая, и хотелось бы поделится с вами отрывком от неё.

'' Что у меня происходит в жизни? Я рефлексирую и ничего не делаю, да и делать не хочу, перегорел наверное. Каждый день мне даётся всё сложнее и сложнее я не могу нормализовал сон. Меня тошнит от себя я не понимаю почему, скорее всего нужно сходить к специалисту. Однако не все так плохо, у меня есть хорошие друзья в случае чего могут мне помочь. У меня есть мои родители конечно не самые лучшие но главное что крыша над головой еда и. Т. Д есть. Я не могу общаться с ними нормально, сколько бы я не пытался они кажутся мне отвратительными. Строят из себя не знай кого и вообще замучили со своей гиперопекой. Мне хочется поменять в себе что нибудь, но после изменений останусь ли я таким же? Да чёрт его знает. Я боюсь потерять себя, потерять истинного себя. Доброго и неравнодушного ко всем ''.

Автор вопроса: Адиль Возраст: 18