Как справиться с переездом? Мне кажется, я сломалась.

Евгения, здравствуйте!

Примите мою поддержку! Должно быть, это очень непросто – оставить так много позади себя с тем, чтобы выстроить новую жизнь. Ваши переживания естественны. У Вас осталось очень много корней, связей с прошлым. Ваша работа, близкие и друзья остались в том городе, откуда Вы переехали. Ради переезда Вам пришлось расстаться с машиной. Я прекрасно понимаю, что стоит за Вашими словам про нее. Есть такое понятие – эгрегор, это как душа вещей. Когда человек много думает о каком-то предмете, который ему дорог, он вкладывает туда собственную энергию и эмоции. Этот предмет становится для него настолько значимым, что как будто начинает обладать собственным биополем. Все это есть, и все это – производные нашего разума.

Он нам и поможет в решении ситуации. Давайте последовательно разберем, что происходит.

Вы совместно с мужем приняли решение о переезде. Причина была рациональной – заработать и погасить долги. Тогда Вам эта идея показалась хорошей, и вы были уверены, что все получится. Вы решились на кардинальные изменения, хотя Вам было очень нелегко. Здесь мы видим, что Вам пришлось чем-то пожертвовать ради будущего, и Вы еще не отпустили эту ситуацию. Задайте себе вопросы: дело только в машине как в дорогом Вам предмете? Или в том, что это была именно ваша машина? Был ли какой-то другой способ найти деньги на переезд?

С момента переезда прошел всего месяц. Сейчас у Вас идет процесс адаптации. Он займет какое-то время. Точный срок не скажу, это индивидуально. Сейчас Вы чувствуете себя чужой в этом новом городе. Конечно, Вас тянет назад, ведь там ждет родное, привычное. Но это «назад» – это уже не старый город. Ведь там произошли изменения (вы уехали оттуда, где жили, вы продали машину). Все вернуть «как было» уже не получится. Судя по всему, сейчас у Вас нет принятия этого факта – отсюда и эмоции, слезы.

Вы пишете, что не можете найти работу. Опять-таки вернемся к срокам. Месяц – небольшое время для поиска работы в новом городе, все Вам все незнакомо. Тем более сложно искать работу, когда плохо.

Здесь появляется еще несколько вопросов. Какие ожидания были у Вас перед переездом? Был ли пошаговый план адаптации, поиска работы? Подумайте об этом. Если были одни ожидания, а по факту получилось другое – понятно, почему Вы так среагировали. А если бы у Вас все пошло гладко, Вы бы сейчас испытывали такую же ностальгию по старому месту жительства? Возможно ли, что у Вас сейчас вызывает неприязнь не сам город, а необходимость действовать и брать на себя ответственность в новых условиях?

Ответы на эти вопросы честно самой себе – это поможет Вам взглянуть на ситуацию под другим углом.

Вас тянет в прошлое. А прошлое вернуть невозможно, как бы мы этого ни хотели. Вопрос адаптации, нахождения работы – это вопрос того, как быстро Вы сумеете принять тот факт, что Ваше настоящее здесь и сейчас. И Вы можете им управлять.

Я бы рекомендовал Вам индивидуальные консультации с психологом, который поможет выйти из кризиса. Лучше это делать в формате личного общения.

Я желаю Вам добра!

Оцените ответ психолога: