У меня сильная тревога и мысли о суициде. Достойна ли я жизни?

Здравствуйте, Амина!

Какой именно помощи Вы ожидаете от психолога? Информация, знание, подсказка, совет, определить направление- вот то, чем может помочь психолог.

«Прописать» Вам смысл жизни? Заменить родителей или «перекрасить» мир в другой цвет? Увы, это не в моих силах.

Исходя из представленной информации и моего видения описанного Вами, возьму на себя ответственность дать Вам некоторые советы, а уж воспользоваться ли ими — выбор будет ваш.

В вашем письме озвучено очень много «разноплановых» проблем и ситуаций, которые Вас беспокоят:

«сильная тревога и мысли о суициде»

«Никто не пытается меня поддержать »

«не вижу смысла в жизни…»

«Я настолько сломлена..

«Я не хочу жить....

".. не хочу работать фельдшером, устала от этой жизни..

"..накопилось обид и несправедливости

За свои 22 года у меня не было подруг и отношений,

+ развод с мужем.

Каждая из этих проблем требует серьёзной ЛИЧНОЙ работы над ней.

Помните слова из песни А. Пугачёвой : « этот мир придуман не нами — этот мир придуман не мной».

Этот мир создан, действительно , НЕ Вами и НЕ мной, и как сказал когда –то Чарльз Буковски , — « В жизни нам ничего не обещано. С нами не заключали никакого контракта..».

Жизнь человеку дана Богом, Высшей силой, как кому ближе понятие — и нельзя насильно её прерывать . Нельзя и всё, потому что у нас не было выбора её не брать и мы должны пройти свою Программу жизни на земле. Жизнь — это школа для души, где занятия индивидуальные и экзамены у каждого свои. Не спишешь и не обманешь. И жизнь нам дана вместе с индивидуальным планом на неё - от Бога. Не мы сами себя родили и создали. И контракта с нами никто не заключал на сладость течения жизни. Чтоб узнать Божий план на свою жизнь- надо понять своё предназначение и успеть его выполнить в тот временной ресурс, который отпущен каждому- 10 лет, 25, 45, 96 — каждому свой срок определён. Наша задача — прожить свою жизнь качественно на планете Земля, вот и всё, что мы можем и должны делать.

Амина, коль Вы родились на планете Земля, значит ИМЕННО в это время и в ЭТОМ мире должны жить, это событие УЖЕ случилось и уж извольте «играть» в эту игру. Уверена, Вы не затем родились, чтобы умереть в 22 года!

Не знаете «правил» и поэтому игра Вам не нравится? Изучайте правила, постигайте Законы Мироздания! Кто за Вас должен это делать?

Раз жизнь «выдали» , то надо жить- вопреки, назло, из любопытства, но жить.

Советую Вам коренным образом поменять направление своих мыслей и начать думать в правильную сторону.

Пока из текста письма я вижу капризную девочку, которая обижается на весь белый свет, что он не такой, как она хотела. Это и правда, полагаю, - эгоизм.

Именно по причине собственного эгоизма , зацикленности на своей персоне, у человека и образуется пустота внутри. Когда нет Веры в душе, нет желания наполнять свою жизнь смыслом и нести пользу обществу и людям, а есть желание только ПОЛУЧАТЬ от мира. Такое происходит, когда человек ПОЧЕМУ-ТО считает, что ему мир должен на «блюдечке с голубой каёмочкой» предоставить все блага , а если не предоставлено, то значит «Мир гнилой». И трона тут нет у вас , королевской мантии никто не дал, значит можно капризно топать ножкой?

Вам, дорогая Амина, – НИКТО НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН!

«У меня есть цели и мечты, но их воплощать никто мне варианта не дает» - а кто должен Вам их давать?

Вы – не ребёнок, а уже взрослый человек. Ставьте цели - составляйте план действий- ищите ресурсы- мотивируйте себя - действуйте! Читайте книги, смотрите видео, обращайтесь за поддержкой к психологам – вот именно для этого они и существуют на белом свете, чтобы – помогать и направлять.

Родителей нужно принять такими, какие они есть. И они Вас поддерживают ТАК, как умеют.

«Почему я должна всех понимать, а меня кто поймет ?»- и Вы НЕ должны никого понимать. И Вас никто не обязан – понимать, кроме – СЕБЯ САМОЙ.

Вы знаете чего хотите? Чего ожидаете от себя? Вот, возьмём, одну из Ваших проблем – «Я не хочу работать фельдшером». А КЕМ хотите? Чем хотите заниматься по жизни?

Вы – лично?

Уберите ВСЕ ОЖИДАНИЯ- от людей: родителей, родни и уж тем более бывшего мужа. «Бывший муж не звонит мне и не пишет»- а ЗАЧЕМ он Вам обязан писать и звонить?! Вы с ним развелись – Вам надо проходить кризис расставания, а не цепляться за прошлое. И хорошо, что не звонит.

Амина, я Вам предлагаю выйти из детской позиции Жертвы( «слезомойства и обид») и встать в позицию АВТОРА по отношению к своей жизни. Вот моя статья в помощь -

https://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya/psikhologiya-zavisimostej/86607-est-li-marshrut-osvobozhdeniya-ot-sozavisimosti

не смотрите на название статьи, она – про другое, но Вы в ней найдёте информацию о том, как стать Автором жизни.

Ну и дальше уже с АВТОРСКОЙ позиции, начните разбираться со всеми проблемами.

«Как я могу помочь себе? Что я лично могу предпринять, чтобы улучшить ситуацию по этому вопросу» - вот так примерно рассуждает Автор.

После того, как Вы выйдите на авторскую «дорогу» советую начать с самого главного – здоровья!

«я не могу оправиться от болезни»- искать методы и способы, чтобы помочь себе: гимнастика, дыхание, прогулки, витамины, питание – принимать всё, что поможет улучшить состояние организма и «добыть» энергию.

Давать физическую нагрузку телу и оно Вас отблагодарит тонусом и энергией- плавание, пробежки, йога, всё, что можно и доступно.

В здоровом теле и дух здоровее!

«сильная тревога и мысли о суициде»- настоятельно советую посетить психотерапевта.

У Вас может быть депрессия. Это – важно знать точно! Депрессия – это заболевание, которое лечится комплексно: обязательно медикаменты + психотерапия.

И даже если нет депрессии, Вам врач подберёт антидепрессанты, которые помогууут привести организм в тонус. Не надо бояться антидепрессантов, они помогают «выправлять» настроение и более оптимистично смотреть на жизнь.

Ваше положение, Амина, не хуже и не лучше других. Если есть проблемы, то существуют и решения! С правильным настроем – возможно всё.

Закончить хочу мудрыми словами Луизы Хэй: «не стоит звать других устраивать свою жизнь — надо браться за неё лично! Ваша сила в ваших руках и умах. Не ищите её вовне, найдите её в гармонии с самим собой».

Удачи Вам!

Могу предложить комбинированную консультацию ( нумерология+ астрология+ психология) - в результате которой Вы получите ценные подсказки : «где отыскать радость , найти ресурсы, как раскрыть свой кармический природный потенциал , и в чём моё предназначение ?».

Если заинтересует- обращайтесь! Зная свои сильные стороны – можно смело «дать бой» всем трудностям и добавить «огня» в каждый день своей жизни.

Дополнительную консультацию вы можете получить по почте [email protected] или по ватсап +79502475881.

С уважением, Лариса Петрова

Оцените ответ психолога: