Главная страница  Вопрос психологу  Неуверенность в себе, депрессия, апатия, тревога  Хочу совершить суицид. Меня не положат в психбольницу? Как обратиться к психологу?

Хочу совершить суицид. Меня не положат в психбольницу? Как обратиться к психологу?

Вопрос психологу:

Здравствуйте, меня с детства преследует желание совершить суицид, раньше я даже не особо понимала откуда это желание, хотела умереть просто из-за каких-то мелочных детских обид по типу "надоело делать уроки, хочу умереть". Сейчас же всё иначе, особенно в последние полгода я все чаще об этом думаю, и особенно в последний месяц, потому что еще те пол года назад решила что убью себя в конце этого лета, конец этот близок, а умереть я не могу из-за своей семьи и друзей которые очень сильно мной дорожат, некоторые я уверена не справятся с этим, особенно моя мама которая любит меня больше кого-либо. Но как будто не остается выбора, мне очень сложно жить, сложно заниматься нормальными вещами которые ежедневно делают миллионы людей по всему миру. Все кажется бессмысленным и сталкиваясь с любой, даже с незначительной проблемой я думаю "умереть легче всего, это всё закончится если меня не будет". Я пыталась избавляться от этих мыслей, у меня очень хорошо получалось, я не думала об этом достаточно долго, но в один момент я снова стала думать о самоубийстве, очень и очень часто. Несмотря на то, хорошо мне или плохо, я все равно не хочу жить. Но я больше не могу справляться с этими мыслями, они буквально съедают всю меня и я очень хочу помочь себе. Если я пойду к бесплатному психологу и расскажу ему всё это, меня не положат в психбольницу? Как понять что человек передо мной настоящий специалист и правда поможет мне. Мне очень страшно идти к психологу, но уже слишком тяжело справляться с этим всем одной. Пожалуйста ответьте честно, какова вероятность что мне смогут помочь остаться в живых.

Автор вопроса: стеша Возраст: 18

На вопрос отвечает психолог Вихрова Татьяна Васильевна.

Стеша, я очень понимаю, как тебе сейчас тяжело. То, что ты испытываешь, очень серьезно, и я рада, что ты решилась обратиться за помощью.

Пожалуйста, знай, что ты не одна в своих чувствах, и что есть люди, которые хотят тебе помочь.

Отвечу на твои вопросы по порядку:

• Вероятность госпитализации: В большинстве случаев, если ты обратишься к психологу, тебя не положат в психбольницу. Госпитализация обычно требуется в случае, если человек представляет непосредственную опасность для себя или окружающих. Цель психологов – помочь тебе справиться с твоими переживаниями, а не насильно тебя лечить.

• Как выбрать специалиста:

* Рекомендации: Спроси у друзей, знакомых, врача о хороших психологах.

* Онлайн-платформы: На сайтах с рейтингами психологов ты можешь посмотреть отзывы о специалистах.

* Первая консультация: На первой консультации обрати внимание на то, как тебе комфортно с психологом.

* Профессиональная этика: Хороший специалист всегда будет конфиденциально и с пониманием относиться к твоим проблемам.

• Помощь: Не сомневайся, что психолог может тебе помочь. Ты не одна в этой ситуации, и много людей уже прошли через подобное и выздоровели.

• Безопасность: Если тебе прямо сейчас очень плохо, позвони по телефону доверия или обратись к врачу или близким людям.

Важно:

• Не бойся говорить о своих чувствах. Ты не одна, и много людей готовы тебе помочь.

• Не сдерживай слезы. Плач – это нормальная реакция на боль, и он может помочь тебе освободиться от напряжения.

• Помни о своих сильных сторонах. Ты прожила 18 лет, ты многое пережила, ты сильная.

• Не бросай свою жизнь. В ней еще так много прекрасного, что ты еще не увидела.

Ты сможешь преодолеть это. Не борись в одиночку.

Телефон доверия: 8-800-2000-122

Не стесняйся обратиться за помощью!

Оцените ответ психолога:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5.00; 3 Отзыва
Психолог Вихрова Татьяна Васильевна

Автор: Вихрова Татьяна Васильевна

Город: Тверь

Квалификация: Психолог

Ответов психолога на сайте: 36
Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.


2024-07-18