Главная страница  Вопрос психологу  Неуверенность в себе, депрессия, апатия, тревога  Хочу что-то поменять в жизни, но не выходит.

Хочу что-то поменять в жизни, но не выходит.

Вопрос психологу:

Добрый день. Прошу проконсультироваться. Уже достаточно давно со времен университета на меня порой находят депрессивные мысли. Вроде бы чего грустить, у меня есть работа, любимый муж, в ожидании ребёнка. Но все равно мне чего то не хватает, все равно чем то недовольна. Когда я делилась своими мыслями с мамой, она говорила что это все от незанятости, нечего страдать ерундой и зачем тебе эти психологи. В итоге пока жила с родителями не рискнула обратиться за помощью. Потом все закрутилось, работа, замужество, беременность. И вот вроде живу неплохо, отдельно от родителей, но все равно ощущение что что то не так в жизни. Хочется что то поменять, работу поменять. А в какую сферу идти, работаю всю жизнь в одной сфере, другого опыта нет. В отношениях с мужем иногда бывают мелкие ссоры, на следующий день мы про них забываем. Все равно что то не то. Когда лежу отдыхаю после работы чаще всего приходят мысли о том, что я бесполезно трачу свое время и провожу свое свободное время не так. Но когда начинаю чем нибудь себя занимать быстро теряю интерес и в итоге опять лежу и смотрю фильмы с мужем. Хочется и книги читать и что то новое сделать, но когда доходят руки сразу становится неинтересно. В итоге в состоянии овоща. Точно знаю что хочу что то поменять и ничего не делаю.

Автор вопроса: Анонимка Возраст: 27

На вопрос отвечает психолог Сущих Виталий Михайлович.

Здравствуйте! Постараюсь вам помочь. Обращение за помощью в наше время для человека, это по разным причинам требует нехих усилий над собой. Изменения в настроении при вашем положении это нормально, поскольку это у многих происходит, но так как изменения начали происходить за долго, то нужно постараться вспомнить в какой период времени это начало происходить. Не бойтесь обращаться за помощью, делитесь своим состоянием с близкими. На сколько я знаю, при гинекологии есть психологи, они ведут беременных до самых родов, и даже после ведут консультации. Смена деятельности может изменить ваше состояние, не бойтесь браться за что-то новое. Чтение книг,очень помогает отвлечься,и при этом развивает человека. Учиться никогда не поздно.Любые изменения в жизни человека так или иначе ведут к лучшему.Не думайте что вы тратите время в просто так. У вас накануне хорошее событие, поэтому сосредоточьтесь на этом. Следите за своим здоровьем. Помните всё проблемы решаемы. Если что, пишите. Буду рад помочь

Оцените ответ психолога:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5.00; 1 Отзыв
Психолог Сущих Виталий Михайлович

Автор: Сущих Виталий Михайлович

Город: Усолье-Сибирское

Квалификация: Психолог

Ответов психолога на сайте: 33
Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.


2024-06-09