Застряла в детской позиции жертвы и обидчивости.

Здравствуйте, Динара!

Вы пишите, что вы конфликтный человек. Ссоритесь с родными, родителями, старшей сестрой, которая поднимала на вас руку в детстве. Также пишите, что родители были холодны с вами. И ваши школьные годы были омрачены издевками одноклассников.

Понимаю ваши чувства. Действительно, любовь и принятие родителей, это та сила, которая впоследствии становится нашей базой и опорой во взрослой жизни. Именно в родительской семье, мы учимся тому, как взаимодействовать с другими людьми. Через получение обратной связи от родителей, у нас складывается самооценка. Также мы принимаем ценности, установки и убеждения, которые транслируют родители. В дальнейшем эти установки закрепляются и становятся основой нашего поведения и основой нашей жизни.

Если родительские установки деструктивные, то мы не сможем раскрыть свой потенциал, так как во всем мы будем видеть опасность. Если они ресурсные, то тогда это будет служить основой для раскрытия нашего потенциала, способностей и талантов! Вы получили образование, знаете свою работу, но вам сложно выступать перед аудиторией. Причина такого страха может быть в том, что значимые люди (родители), не смогли поддержать и дать опору и чувство защищённости. И родителей, винить тоже не стоит, так как они воспитывали нас так, как могли это делать.

Здорово, что вы осознаёте свои сложности, свои "слепые зоны", а значит уже проделали большую работу и понимаете то, что необходимо менять старые установки и убеждения, чтобы изменить жизнь к лучшему.

Сложно ответить, насколько долгой будет терапия, так как ваши установки, в отношении себя, других людей, складывались не один год, но, определенно, итогом успешной работы с психологом будет повышение уверенности в себе, знание своих сильных сторон и уменьшение конфликтов с другими людьми.

Счастья вам и любви!

Оцените ответ психолога: