Я хочу умереть, но не хочу этого делать.
Вопрос психологу:
Наверное, это началось уже в 11 лет. Когда с семьёй переехали из другой страны. Я нуждалась в родительской опеке, поддержке, но мама была занята родившейся младшей сестрой, а папа всё время пил.
Ощутимое чувство депрессии и суицидальных мыслей появились в 15 лет. Я начала резать себе руки, выпивать, курить, хоть что-то делать, чтобы привлечь внимание родителей. В 17 стала предпринимать хоть какие-нибудь попытки покончить с собой, но я всё время откладывала это, либо попытки были ленивы и мало эффективны.
Сейчас мне 20 лет, вот-вот 21. Пол года прохожу терапию у психиатра, пью назначенные таблетки. Какое-то время мне это помогало, но депрессия возвращалась. Увеличивали дозу, но вновь обрыв через месяц.
Пару дней назад я узнала, что у меня риск сахарного диабета второго типа, поэтому принудительно села на диету и пью таблетки. На работе повздорила с начальством и кажется меня уволят.
Я устала уже. Мне это очень сильно надоело. У меня нет никакого желания бороться или стараться ради себя, или ради семьи. Я устала пытаться что-то сделать. Единственное моё желание - это спать. Долго, настолько долго, чтобы уже никогда не просыпаться. Умереть, ради того, что больше не вставать по утрам, не приходить на работу, не общаться с людьми, не улыбаться, не двигаться, не дышать, не есть, не видеть или слышать. Просто раствориться в воздухе и больше ничего не чувствовать. Чтобы больше не было этой бесконечной усталости. Чтобы больше никогда не задыхаться от громадной тяжести на груди, которую так хочется разорвать и достать.
Однако умереть мне страшно. После того, как страх выдернул меня из рельс, по которому мчался поезд - я не хочу умирать. Слишком страшно, настолько, что это душит, лишь подумаю об этом, но и жить уже больше не хочу. Что мне делать?
Автор вопроса: Лана Возраст: 20
На вопрос отвечает психолог Уличева Елена Валерьевна.
Лана!
Вы пишите, и я чувствую, сколько страданий вам уже довелось пережить.
Вы спрашиваете, что вам делать,и, конечно, мой ответ:
Жить!!!!!!Жить, ЖИТЬ!!!!
Проходить психотерапию, обязательно!!!!
Обращаться за поддержкой, и не оставаться одной!
Сейчас страх, о котором вы пишите, ваш друг, который заботится о вас.
Возможно, сейчас, он,как никто другой, вас поддерживает и связывает с жизнью
Лана! С кем вы живёте?
Есть ли у вас подруги, друзья?
Люди,с кем вы делитесь своими мыслями, чувствами?
Что вы читаете?
Какие фильмы смотрите?
На что вы можете сейчас опереться?
К кому вы сами относитесь с состраданием?
Думали ли вы когда-то о тех, кому больно и вы могли бы, не смотря на вашу боль, помочь?
Лана!
Так хочется вас обнять!
Побаюкать!
Вашему телу очень хочется дать объятий и тепла.
Напишите, что доставляет вам хоть малейшую радость?
Что, хоть на мгновение, но заставляет вас улыбнуться?
Лана, я очень вам сопереживаю!
Найдите психотерапевта и проживайте настоящую поддержку в живых тёплых отношениях!!!
С теплом к вам, психолог Елена Уличева
Оцените ответ психолога:
- Назад
- Следующий: У хочу учиться на медика, но есть проблема—тремор рук. С чем может быть связана моя проблема?
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.