Не могу общаться с неприятными мне коллегами. Как дальше работать?

Здравствуйте, Алеся!

Работа в жизни каждого человека занимает значительное место, а люди на любом предприятии собираются самые разные, поэтому очень важно занять такую позицию на рабочем месте, чтоб чувствовать себя спокойно и гармонично.

Исходя из вашего рассказа, я могу предположить, что у вас присутствует внутренний конфликт. Вам работа с одной стороны нравится (удобный график, хорошая зарплата), а с другой – не нравится, так как там с вами работают неприятные коллеги.

Чтобы облегчить сложившуюся ситуацию, необходимо выбрать, что для вас важнее, удобный график с хорошей зарплатой или душевное равновесие.

Если с графиком и зарплатой все понятно, то неприятность коллег – факт очень субъективный. Хорошо бы их неприятность проанализировать более глубоко.

Вы пишите, что на работе случилась неприятная ситуация, в которой сотрудники вели себя недостойно (врали и лицемерили). Виновных уволили, а вы и эти сотрудники остались. Прислушайтесь к себе, какие чувства вы к ним испытываете? Злость? Обиду? Презрение? Отвращение? Они все одинаково неприятны? А может, вы к ним слишком требовательны? Можете ли о себе сказать, что вы никогда в жизни не врали?

Из вашего письма не очень понятно, как у вас складываются отношения с этими коллегами. Если они сложны в общении – это одно, а если ваше непринятие их является остаточными впечатлениями от той неприятной ситуации, то проблема не в них.

В любом случае, чтоб вам было проще жить, увеличьте психологическую дистанцию между вами. Это означает, что общение с коллегами должно быть сугубо деловым. Не нужно вступать в посторонние беседы. Будьте приветливы, вежливы, но ограничьтесь короткой беседой о производственных вопросах. Спорные моменты можно решать с помощью руководителя.

Если же они вам ничего плохого не делают, но все равно неприятны, то вам хорошо бы разобраться со своей повышенной эмоциональностью и впечатлительностью, которые вам, вероятно, мешают и в других ситуациях.

Я желаю вам душевного равновесия!

Оцените ответ психолога: