Жена обижается на меня, когда я зеваю. Почему ей это не нравится?

Ответ психолога.

Прочитав данное письмо на первый взгляд, кажется ничего страшного, но давайте Андрей разбираться.

Вы пишите, что у Вас с женой прекрасные отношения, но в последнее время часто ссоритесь по мелочам. Но, она стала обижаться на Вас, когда часто зеваете.

Согласно, описанных симптомов можно определить, что у Вас неврастения – это одна из форм невроза. Главной причиной, которой является истощение нервной системы на фоне сильного или систематического стресса, а также переутомления, физического или психического. По статистике неврастения чаще встречается у мужчин, чем у женщин.

Стресс может быть, как одномоментным или систематическим, например Вы уже пишите, что часто ссоримся по мелочам. Вот здесь и зарыт корень проблемы.

Особая роль здесь отводится переутомлению, как физическому, так и умственному, а также дефициту сна и эмоциональному напряжению. Во время ссор Вы тратите очень большой запас своей энергии, тем самым отправляете сигнал своему организму. Следствием, которому вызывается нервное напряжение, переживание на фоне идущих вразрез потребностей, например предметам ссор по мелочам. Однако в данной ситуации стоит учитывать уровень адаптивности к негативным условиям, ведь каждый человек реагирует на одно и то же обстоятельство по-разному: кто-то справляется легко, практически без усилий, другой испытывает большие сложности и напряжение. Таким образом, причиной неврастении становятся состояния, приводящие к дисгармонии нервной системы, нарушающие баланс между процессами возбуждения и торможения, вызывающие ее истощение в Вашем случае – синдром ЗЕВОТЫ. Как правило, данный синдром вытекает из ипохондрических мыслей, приобретающих устойчивый, тяжелый характер.

Такие же вышеуказанные переутомления могут испытывать и Ваши дети (сыновья) по причине того, что они так же являются участниками Ваших ссор по мелочам.

Но, в виду того, что Ваша супруга также испытывает расстройства, это и приводит ее в раздражение, как Ваша ЗЕВОТА, но и возможно она может чувствовать не только данный вид раздражения в виде ЗЕВОТЫ, а может и обнаружиться у нее в другом постороннем звуке (капающая вода, колебание форточки, тиканье часов, скрип дверей), разговоры, любое движение, собрание людей. Легкая «воспламеняемость» передается на окружающих. Больные часто беспочвенно могут, кричат на близких, оскорбляют, не задумавшись, быстро теряют самообладание, зачастую им бывает трудно сдерживать себя.

На основании вышеизложенного могу Вам дать мои рекомендации. Зачастую лечения психических расстройств требует тщательной работы над собой, осознания их причин, глубокой аналитической деятельности. В этом случае на помощь приходит психотерапевт – специалист, помогающий докопаться до истинных причин такого состояния и успешно справиться с ним.

Так же, при зевота очень эффективны дыхательные практики – это лучший путь в мир гармонии, спокойствия, душевного равновесия, хорошего сна и, как следствие, долголетия. Упражнение, которое мгновенно успокоит и поможет получить ровное дыхание.

С Уважением, психолог Григорова Марина.

Оцените ответ психолога: