Разрушаю все вокруг. Очень жалею, что я такой никчемный.

Здравствуйте Захар!

Да, Вы правы – что мы сеем, то и пожинаем. Очень хорошо, что Вы стали об этом задумываться. Возможно, Вы готовы начать менять свою жизнь, свои отношения с близкими и, скорее всего, готовы меняться сами.

Все наши жизненные программы – они родом из детства. Ребенок, наблюдая за жизнью родителей, впитывает модель поведения и сначала повторяет известный сценарий.

Через время, взрослый человек начинает анализировать свою жизнь и осознанно оценивать имеющиеся результаты и свой личный вклад, свои действия (или бездействия), которые привели к текущей ситуацию. Позже, взрослый человек может осознанно изменить привычный сценарий и начать строить новую модель поведения как в семье, так и в социуме.

С большой вероятностью можно предположить, что Вы неосознанно на первом этапе отношений копировали поведение отца – отвергать, обесценивать, критиковать партнершу, что естественно приводило к ссорам. Да, женщины готовы какое-то время терпеть, позволять так с собой обращаться, особенно если появился маленький ребёнок и свобода и возможности девушки из-за этого ограничены. Но со временем, когда ребенок подрастает, девушка понимает, что она снова сможет позаботится о себе и теперь уже о ребенке, и тогда она может принять решение о разводе.

Стоит отметить, что тот факт, что Вы до сих пор вместе, говорит о том, что еще не все потеряно.

Вы пишите, что не знаете, что она думает о Вас, какие у нее планы.

Так вот собственно и пришло время выстраивать «настоящие» партнерские отношения. Это такие отношения, когда люди испытывают эмоциональную близость, готовы открыто говорить, о том, что они чувствуют, чего хотят. Партнеры обсуждают совместные планы, берегут друг друга от того, чтобы не сделать больно, не обидеть, не расстроить. Настоящие партнеры умеют слушать и слышать друг друга, а самое главное – они умеют ДО-ГО-ВА-РИ-ВАТЬ-СЯ!

Возможно такая модель поведения в вашей родительской семье не использовалась. Но я уверена, Вы найдете примеры таких семей в кино, у соседей, у знакомых. И даже если не найдете, Вы и сами уже поняли, что жена ждет от вас поддержки, заботы, эмоциональной близости.

Вы готовы ей это дать? А что Вы рассчитываете получить от нее? Она готова со своей стороны приложить усилия для сохранения семьи? Каким она видит ваше совместное будущее? А Вы?

Как Вы сможете узнать ответы на эти вопросы? Только одним путем – обсуждая и разговаривая с женой. Станьте инициатором такого «душевного» и важного разговора. Попросите прощение за свое поведение.

Да, иногда люди ошибаются. И очень важно, что готовы признать, что были не правы, применяли ошибочные и неэффективные стратегии и теперь готовы меняться. Ради задуманного совместного будущего и сохранения семьи близкие люди всегда могут попросить прощения, пообещать друг другу больше так не делать и договориться как по-новому они оба готовы поступать.

И когда обоим понятно, что происходит, что каждый из них чувствует, на что может рассчитывать, тогда нет причин обманывать, обижаться и ссориться.

И да, Захар, Вы напрасно думаете, что Вы никчемный. Если бы это была так, то скорее всего девушка не была бы с Вами столько лет и тем, более не стала бы рожать от Вас ребенка. Так что тот факт, что она до сих пор рядом, и у вас растет совместный ребёнок как раз и доказывает Вашу состоятельность.

И сейчас у Вас есть отличный шанс продемонстрировать это своими поступками и изменениями.

Оцените ответ психолога: