Как смириться с тем фактом, что близкий человек не обязан тебе отдавать столько же, сколько отдаёшь ему ты?

Здравствуйте,Кристина. А почему вы ощущаете такую потребность быть у всех на первом месте? Какие у вас отношения с родителями,чувствовали ли вы себя нужной и любимой? В Вас сейчас в какой то степени играет эгоцентризм,желание,чтобы мир строился вокруг вас.Но так не бывает.Почему Вы считаете,что вы даёте людям больше,чем они вам? Может быть Вы,в силу зацикленности на собственной значимости,просто обесцениваете или не замечаете то,что дают Вам окружающие? Ведь каждый человек отдает столько,сколько ему позволяют внутренние ресурсы.Не каждый обладает достаточной силой,чтобы справляться с собственной жизнью и при этом находить ресурсы для других.Хорошо,если у Вас именно так.Но может,просто не настало ещё время,когда близкие смогут ответить Вам достаточной долей внимания? Чем психически здоровее человек,тем больше у него баланса внутри,чтобы делиться с другими тем,что имеет.Гордитесь тем,что у вас есть такие ресурсы! Но не зацикливайтесь на других людях.Не нужно ни жизнь отдавать за кого-то,ни жить другим человеком,каким бы близким он вам ни был.Развивайте в себе самодостаточность,независимость.Посмотрите статьи в интернете про сепарацию от семьи.Это может помочь.Вот когда вы поймёте,что жить для себя и при этом быть с кем-то близкой- это здоровая модель поведения,вопрос "брать-отдавать" исчезнет сам по себе.Вы сможете брать столько же,сколько способны отдать.И наоборот.Это и есть баланс.

С уважением,Марина Месяц.

Оцените ответ психолога: