Не могу находиться дома одна. В компании хочется обратно домой.

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Меня зовут Виктория, мне 27 лет, не замужем. Подскажите пожалуйста, не могу понять, что со мной происходит. Очень давит в груди из-за непонятного состояния, что хоть на стену лезь! Такая ситуация: я не могу находится одна дома, у меня начинаются какие панические страхи, что со мной может что-то случится! Но когда я нахожусь в компании, то мне уже хочется обратно домой и ни с кем не общаться! Но как только я опять одна, то мне надо срочно кого-то рядом. И так постоянно! Когда сижу одна дома, то начинаю думать, что все мои родственники и друзья где-то отдыхают без меня и в такие моменты становится трудно дышать, становится очень душно и жарко, начинаю чувствовать, что могу вот вот умереть. Я ищу причину, чтобы позвонить сестре и между делом спрашиваю где она, с кем, что делает, для того, чтобы убедиться, что без меня они никуда не пошли! Вот сейчас ей звоню, она не подходит, возможно спит, но я в этом не уверена!!! Даже когда сестра на работе, я не уверена, что она там!!! Это вообще не нормально!!! И сейчас совсем сложно дышать, лежу и чувствую как накатывает на меня страх! Хочется отвлечься хотя бы телевизором, но я не могу его нормально смотреть, моя голова сразу наполняется страхами!!! Мне хочется возвращаться домой, чтобы меня кто-то ждал, с кем-то лечь на кровать и просто смотреть телевизор, пойти пройтись по магазинам, попить чая на кухне. Я живу совершенно одна, у меня никого нет, возможно причина в этом. Я завидую тем, кто сейчас дома со своими близкими кушают, отдыхают, смеются и не страдают такой проблемой как я!!! Спокойно лягут спать вечером, а я буду страдать, так как ближе к ночи мое состояние ухудшается в миллион раз!!! Я страдаю! Иногда мне хочется сдать кому-то комнату и знать, что хоть кто-то рядом за стеной!! Но это мне может надоесть и я захочу опять быть одна! Я вообще ничего не понимаю. Это сдавленность в груди мешает мне спать, мучают кошмары, бессонница, появляются боли в области сердца и я боюсь умереть! Хотя иногда меня посещают такие мысли, но только для того, чтобы унять всю эту боль!!! Я все это связываю с тем, что три года назад умерла моя мама, она была для меня всем!!! Я так любила возвращаться домой, так как знала, что мама меня встретит, поцелует, обнимет, накормит вкусно!!!! Дома всегда было так уютно, вместе смотрели телевизор, гуляли! Мне больше и ничего не надо было, я была счастлива, да были какие-то проблемы, но выговариваясь маме, мне становилось так легко на душе!!! Я любила свою квартиру, теперь я иногда даже не могу тут находится, иногда я все ещё жду маму дома, стою у окна и жду когда она вернётся домой из магазина, а я буду махать ей рукой!! Так хочется волшебной таблетки, чтобы выпить ее и отключить все чувства, страхи, тревогу!! Помоги, прошу!!! Боюсь, что ни к чему хорошему это не приведёт, я просто попаду в сумасшедший дом.

И ещё я сейчас устраиваюсь на работу, но боюсь туда идти, так как мне страшно общаться с людьми которые там будут, так как я их совсем не знаю! И очень большая ответственность у моей должности будет, но я знаю, что работа просто не сложная и интересная, но это меня никак не успокаивает! Встаю по утрам на неё со слезами!! Хотя я только обучаюсь ещё, искать другую работу не буду, так как очень давно ищу и я уверена, что на любых других работах я буду себя чувствовать также!!! Замкнутый круг!!!! Я боюсь осуждения со стороны! Вообще я не любитель болтать много, мне лучше слушается!

Автор вопроса: Виктория Возраст: 27