Страх смерти, как победить фобию?

Вопрос психологу:

Здравствуйте, не знаю как победить фобию. У меня страх смерти постоянно. Стала волноваться по этому поводу, когда родился ребёнок. Мне страшно его не дай бог оставить. Не представляю как он без меня будет, переживаю до слез. Хоть есть и муж и хорошая бабушка, родные. Я прислушиваясь каждый день к дыханию своему, сердцебиению, везде мне кажется что-то не то. Хожу на обследования все в норме, потом появляется ощущение, что врачи что-то не заметили и мне страшно. Каждый день думаю, а вдруг он последний. Все это обострилось после череды событий: ребёнок часто начал болеть, между этим болела и я, потеря близкого человека из-за убийства, в это же время трудные переезды с грудным ребёнком из страны в страну, в итоге каждый день успокоительное, начались истерики просто по причине мне страшно за жизнь, что я ещё много не успела, как себя успокоить не знаю. Я уже и с родными разговаривала , меня успокаивали, что все будет как скажешь , с ребёнком тоже все хорошо, не переживай. Уже и к врачам походила. Но ничего не помогает. Каждый вечер слушаю сердце, боясь не услышать удар и боясь, что чуть что скорая не успеет приехать, т к живём далеко от города. Подскажите пожалуйста как поступать в такой ситуации? С чего начать ? Мне это очень мешает жить каждый день. Такие панические атаки каждый вечер, внутри мандраж и прямо трясёт, какое то волнение, будто плохое предчувствие. Помогите пожалуйста советом. Когда муж уходит на ночную смену и я остаюсь с ребёнком одна это становится совсем невыносимо.

Автор вопроса: Кристина Возраст: 23