С 11 класса моей постоянной проблемой является тревога.

Дорогая Катя! В 18 лет ещё не завершился подростковый кризис, сопровождающий окончательное взросление организма. А в этом возрасте совершенно нормально не знать, чего именно ты хочешь. На физиологические перестройки накладывается социальный аспект, связанный с окончанием школы. Всё вокруг для вас новое - новый коллектив, новые отношения, новая жизнь, отличная от школьной. Вы получаете новые знания, к вам по новому относятся окружающие, и т. п. В том же переходном периоде находится и ваш парень. Перестройка привычного образа жизни сказывается и на нём тоже, поэтому отношение его к вам такое неровное.

Часто молодые люди, привыкшие к школьной жизни не сразу начинаются ориентироваться в новых условиях, теряются, не знают как себя вести. Отсюда неуверенность в себе, повышенная тревожность, частые смены настроения, неадекватная самооценка. С положительным преодолением кризиса эти симптомомы должны уйти, надо набраться терпения и извлечь из сложившейся ситуации правильный жизненный опыт. Ваши сверстники, с которыми вы учитесь, находятся на той же ступени развития, что и вы. Они тоже чувствуют себя не в своей тарелке. Отсюда такое восприятие вашей группы, в которой вы учитесь: "Читая чат нашей группы, я чувствую, что это не мои люди." Вы все ещё не стали "своими людьми". Не торопите события: пройдёт немного времени, появятся какие-то общие интересы у членов группы, совместные воспоминания о пережитых совместных событиях, и ближе друзей у вас не будет. Вам остаётся только учесть, что новые знакомые вас воспринимают тоже по-новому. Самое время отказаться от тех своих качеств, которые вам в себе не нравятся и стать лучше, прежде всего для себя и начать новую жизнь. А для этого надо выйти из зоны комфорта. Понятно, что неизвестность вереди пугает - как поведут себя новые знакомые по отношнению к вам? Эмоции и обостренное восприятие зашкаливают и это мешает адекватно оценить ситуацию. Но, у вас имеется позитивный опыт жизни в прежнем коллективе. Осталось вспомнить, что ваши новые знакомые находятся в тех же условиях, что и вы. И ждут от вас того же, что и вы ожидаете от них - приятного и комфортного общения и взаимопомощи при необходимости. Желаю вам выйти из подросткового кризиса без потерь и обрести замечательных друзей на всю жизнь. С уважением, ваш психолог, Дроздова Елена Юрьевна.

Оцените ответ психолога: