Муж упрекает меня из-за моих страхов. У меня тревожное расстройство, что мне делать?

Здравствуйте. Ваша первая паническая атака случилась после стресса, но вы не описываете, что с чем он мог быть связан. Это важно для проведения полного анамнеза и причин выяснения появления панических атак, скорей всего то ваше состояние связанное с ослаблением психики, дало возможность прорыва тому, что скапливалось давно и проявило себя в виде панической атаки.

Конечно нужно хорошее полное медицинское обследование и уже при отсутствие серьезных соматических нарушений, решать проблему психологического характера, возможно нужна будет терапия, а возможно и антидепрессанты, это все можно будет только если вы пообщаетесь со специалистом. В одном я уверен точно боль, это признак проблемы, но как и любую проблему боль нужно решать, а не жить с ней. Стресс это перенапряжение, у меня есть ощущение что в этом напряжении вы живете уже давно. Так же в вашей жизни много страха, он тоже причина стресса и соматических телесных расстройств, но я думаю у него должна быть причина и ее нужно искоренять.

Как вы заметили при первой панической атаке, вашим близким показалось, что вы умираете. Паническая атака связана со страхом смерти, когда тело активирует вегетативные узлы на максимум, появляется одышка, головокружение и другие симптомы ВСД, что вызывает страх смерти на подсознательном уровне и часто только обостряет симптомы.

Вы говорите, что муж не даст вам денег на лечение. Если я правильно пониманию своего дохода и заработка у вас нет? Есть ощущение, что вы находитесь в зависимом положении и чувствуете себя не нужной, что может быть тоже причинами панических атак. Вас муж обвиняет в эгоизме, но по первому впечатлению это проекция и его устраивает ваша зависимое от него положение, но оно не устраивает вас и все ваше тело протестует. Нужно рассмотреть все причины и факторы, которые могли к такому состоянию привести, я бы рекомендовал в первую очередь сделать полный анамнез и работать с вашим чувством страха.

Оцените ответ психолога: