Депрессия дочери при переезде в другой город.

Здравствуйте, Евгения!

Видеть, как страдает ребенок сложно каждому любящему родителю. И хочется, как в детстве, обнять, приласкать, отгородить от проблем, тучи развести руками. Но не все так просто.

Взросление предусматривает сепарацию, отделение ребенка от родительской заботы с последующим взятием на себя ответственности за свою жизнь. Это когда не мама с папой решают, где взять деньги, или чем себя занять в свободное время, и даже на кого пойти учиться, чтобы в дальнейшем самому себя обеспечивать всем необходимым, а только от него самого зависит, как пройдет его день, чем он займет себя вечером, что и как организует в совместном пространстве со своим партнером. Так вот, иногда этот процесс происходит достаточно болезненно и создает определенные трудности.

На первый план выходят такие вопросы, как контроль за своей жизнью, читай способность ее организовать и планировать, контроль за собой и партнером. Последнее особенно тяжело воспринимается как невозможное, потому что приходится сталкиваться с тем, что планировать за партнера что-либо не представляется возможным. А такие идеи, что он, партнер, должен о чем-то сам догадаться или поинтересоваться становятся настолько генерализованными, что начинают создавать напряжение в отношениях там, где можно было бы обойтись обычной просьбой или разговором.

Не знаю, чем конкретно озабочена сейчас Ваша дочь, но то, что она находится в состоянии повышенной тревожности и неуверенности в себе и своих силах для меня очевидно. Добавьте к этому, переезд на новое место, где нужно самостоятельно организовывать быт, устраиваться на работу в новый коллектив и попутно еще хотелось бы уделять время на себя и партнера, который в таком же стрессе, и Вы будете представлять, что может переживать Ваша дочь, которая во многом могла полагаться на своих родителей, иметь неограниченный и свободный доступ к друзьям для общения и уверенность в том, что если даже возникнут какие-то проблемы, то она может надеяться на помощь даже не обращаясь за ней. А теперь помощь нужно учиться просить. Но просить равносильно расписаться в собственной слабости и незрелости, стыдно и как-то не по-взрослому. А ведь она уже взрослая, самостоятельная и способна со всем справиться сама!

Современные дети страдают двумя видами проблем с организацией помощи себе: они не умеют ее просить и принимать, или настолько на нее рассчитывают, что без нее не представляют свою жизнь.

Но все это болезни роста наших взрослеющих детей. За помощью нужно учить обращаться и нужно учить ее принимать. О том, что это нормально имеет смысл говорить нашим детям всегда. Но помощь – это не палочка-выручалочка. Помощь — это ситуации разовые, которые помогают решить неожиданно возникшее затруднение и найти другие способы самостоятельно справиться с возникшими проблемами.

А еще в таких ситуациях может помочь элементарное планирование своего времени, где время для работы чередуется со временем на собственные или общие для партнеров нужды и интересы. Вы можете помочь организовать свое время дочери или порекомендовать ей обратиться за советами к специалистам нашего профиля. У них, кстати, можно разобраться с тревожностью и неуверенностью. Вообще, работа по познанию себя, своих способностей, возможностей и потребностей – хороший вклад в собственное спокойствие в любых ситуациях.

Так что, учите, рекомендуйте и разъясняйте что-то, что, похоже, когда-то не услышала или не запомнила Ваша дочь о себе и окружающем ее мире.

С уважением, Елена Гладкова

Оцените ответ психолога: