И вот на ее глазах я пыталась убить себя и даже так я ей не понравилась. Как мне быть с мамой?

Здравствуйте Алина! Спасибо вам, что поделились волнующей вас темой. Очень хочется вам помочь. Вы задаете вопросы о том, как вам вести себя с мамой, как полюбить? Но на мой взгляд, первоначально вам нужно спасать себя, дистанцировавшись от нее. Для этого вам нужно продумать все возможные варианты, как вы сможете начать зарабатывать, снимать жилье, временно переехать к другим родственникам, к друзьям. Но начать(по крайне мере попытаться) нужно с серьезного с ней разговора. Для этого нужно оставить критику, слезы, ненависть, страх перед ней и сказать ей одно: Мама, я выросла и теперь не позволю тебе оскорблять меня, унижать и тем более бить. Нам нужно вместе работать над отношениями, обозначить личные границы друг друга, стать терпимыми. Я не виновата во всем том, в чем ты меня обвиняешь. Пожалуйста не вымещай на меня своё недовольство жизнью и т.д. Я ни в чем не виновата и хочу с тобой хороших отношений. С этого дня мы (далее можно распечатать и повесить четкий список) не повышаем голос друг на друга, не вмешиваемся в дела друг друга и т.д. Подумайте, если вам сейчас никак с ней не разъехаться, как вам жить с ней с минимальными травмами, без скандалов и ругани. Почему вы не выходите из дому? Напротив, вам необходимо общаться с другими людьми, искать подработку, какие-то увлечения для себя. Поймите Алина, ваша мама выстроила ваши отношения таким образом. Это не здоровые отношения мамы и дочки, так быть не должно. Она вымещает на вас свои претензии к жизни, свою не уверенность, свои страхи. Вы абсолютно не виноваты перед ней. Перестаньте так думать. Вашей вины нет. Научиться любить ее, принимать - это то, что не придет сейчас к вам. Для начала вам надо выстроить личные границы, не пускать человека туда, куда вам бы не хотелось. Как только ситуация успокоиться и ваша мама смириться, вам будет проще простить ее, принять такой какая она есть, пожалеть возможно. Но не позволяйте сесть себе на шею и вестись на ее манипуляции. Она умело этим пользуется многие годы и просто не умеет и не знает как по-другому. Не стоит надеяться, что ваша мама быстренько исправится. Это сложно, возможно она так и будет жить со своей злостью. Остается лишь принять ее такой, не впуская слишком близко. Если ли у вас человек, с которым вы можете поделиться всем? Кто будет всегда за вас? Хорошо если у вас есть или будет такой человек. Мне очень хочется вас обнять и защитить от грубости матери. Хочется придать вам смелости сказать ей о том, как вам неприятны ее обидные слова в ваш адрес, как вам хочется других с ней отношений.

Дорогая Алина, еще прошу вас не действовать впредь импульсивно, ведясь на ее провокации, под влиянием своих эмоций. Ваша жизнь-ваша ценность. Вы в ответе за нее, то, какой она будет. Вы непременно освободитесь от созависымых отношений и сможете построить свою самостоятельную жизнь. Я желаю вам много сил и смелости для этого. Всегда готова общаться с вами и дальше! Удачи!

Оцените ответ психолога: