Как простить мать? Не хочу с ней общаться.

Здравствуйте, Александра!

Те отношения, которые вы описали, травмирующие с детства. Вам пришлось не легко. И как видите, воспоминания говорят о том, что эти травмы не пережиты. Как только где-то появляется триггер, как, например, шоу на стс, вы снова в тяжелых воспоминаниях.

Что сказать. Такое бывает в семьях, и это всегда больно и тяжело. Если вас очень сильно беспокоят воспоминания, маму в такой период простить и общаться как ни в чем не бывало не получится. Всё события детства и вплоть до замужества нужно пережить, чтоб вас отпустило. Это значит ,что вас должен кто-то внимательно послушать, эмпатично, безоценочно, понять и разделить вашу боль, поддержать.. Нужно накопить ресурс, через который вы сможете принять и простить маму. Это можно проработать с психологом, можно и самой, но в разы сложнее. Вам надо всё истории, которые вас беспокоят, проговорить, пережить, принять маму, какая она есть. Потом отпустить её и повернуться к своей жизни, к себе, семье, мужу, детям. Это большая работа, но она стоит того.

Отношения мамы и мужчины, которые вы описываете, это отношения жертва-абьюзер. Прочитайте об этом вы будете понимать, что мама была и остаётся зависимой от отношений. Она постоянно возвращается к человеку, который её не уважает, поднимает на нее руку, и тд. Абьюзер, это человек, который совершает насилие над своей жертвой. А мама не разрывает эти отношения, так как зависима от них. Замкнутый круг. Это тоже повод обращения к психологу, если мама осознаёт, и решит закончить такие отношения. Это сложно, но возможно. Это как болезнь, как алкоголизм. Зависимость. Такая история.

Что же касается того, что вы не хотите общаться, так это потому, что много боли внутри, обиды, недоумения, как так могло произойти…всё эти картинки, которые всплывают.. Александра, да так бывает, и это очень горько и больно..

Но есть приятные слова для вас , что несмотря на всю тяжесть этих событий, вы сейчас взрослый, здравомыслящий человек, у вас своя семья, в которой вам хорошо. Несмотря ни на что вы получили образование, уехав в другой город, разорвали неудачный брак, сумели построить новые отношения с мужчиной, это всё много значит! Пример с мамой был неудачный, но всё же вы смогли устроить свою жизнь по другому! Вы молодец и большая умница! Александра, у каждого своя жизнь, свои травмы, и у мамы тоже.. Понимая это, принимая, должно стать легче, но ещё раз повторю, желательна работа с психологом, должно пройти время, осознать это и пережить ваши болезненные раны, которые дают о себе знать.

Вам удалось не смотря ни на что сохранить себя, и берегите это своё состояние, помогайте маме, как считаете нужным, всё же это родной человек, просто так произошло не от хорошей жизни. Думаю, у мамы тоже много всего было.. Изменить человека, если он сам не хочет, не получиться, а самому можно со временем изменить отношение, простить, ну и общаться или не общаться, уж как у вас будет внутри, прислушивайтесь к себе. Взрослея мы многое переосмысливаем и принимаем.

Всего вам хорошего!

Оцените ответ психолога: