Главная страница  Вопрос психологу  Взрослые дети и родители  Как справиться с чувством вины за алкоголизм отца.

Как справиться с чувством вины за алкоголизм отца.

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Прошу помощи справится с чувством вины за алкоголизм отца.

Я выросла в полноценной семье, нас 4: папа, мама, сестра и я. Сколько помню проблемы с алкоголем у отца были всегда, он не пил каждый день, не устраивал дебошей, не приводил домой собутыльников, не бил нас. Обычная семья, папа всегда старался делать для нас все, что ему было под силу, детство было хорошим. Но он систематически уходил в запой, если выпивал, то это запоминали все недели на 2. Для меня это особенно больная тема, я с детства папина дочка, можно так говорить или нет, но папу всегда любила больше, чем маму.

Папа всегда работал и работает по сей день, ему 69 лет, мама на пенсии. Я боюсь, что с уходом на пенсию он вообще слетит с катушек и просто сопьется. Сейчас начал уходить в запой стабильно раз в месяц.

Почему я чувствую вину - в 22 году я развелась с мужем, брак не долгий был, но очень болезненные отношения из которых я найдя в себе силы ушла подав на развод.

После развода мне некуда было идти и я вернулась жить к родителям. Началась сильная депрессия, я год не работала меня и так сжирало чувство вины за то, что я свалилась на близких обузой. С мамой не сложилось у меня прям близких и доверительных отношений - она не разделяла моих интересов, желаний, мнения. Поэтому найти поддержки в ее лице не смогла да и не пыталась.

Мама как-то обмолвилась в тот непростой период, что отец сильнее начал пить может потому что за меня так переживает? Это очень сильно отложилось у меня в сознании. И вот спустя год моя жизнь наладилась, я нашла хорошую работу, есть молодой человек, отец снова в запое, я начала просить его остановится (хотя понимаю что бесполезно), но хотя бы я так могу показать, что переживаю. Он спросил: когда ты выйдешь замуж?

Для меня стало это триггером.. чувство тревожности возросло десятикратно. Как справится с этим чувством, прошу помощи.

Автор вопроса: Екатерина Возраст: 31

На вопрос отвечает психолог Алещенко Елена Анатольевна.

Здравствуйте, Екатерина!

Вина – очень тяжелое чувство.

Вина может быть реальная и невротическая, то есть навязанная нам извне.

Если мы не чувствуем себя виноватыми, то нас нельзя завинить, как бы кто-то не старался это сделать. Как не печально, но родителям это удается очень хорошо.

Почему?

Потому что за этой «виной» стоит страх потери родителя (фундаментальный страх), страх, данный нам для выживания. Ребёнок всеми силами будет сохранять хоть какого родителя, что бы жить (хоть как) самому. Это относится к зависимому ребёнку, который не может выжить без родителей.

Вы, как я поняла, уже независимый «ребёнок» и можете жить без папы.

Вы хотите ему помочь, а он не хочет спасаться. Верно?

Папе нужно отдать ответственность за его жизнь. Жить так, как он живёт, это его выбор. Он ничего не делает, чтобы жить иначе. Вы ничего не можете сделать, чтобы изменить ситуацию. Беда находится внутри вашего папы. Внешние обстоятельства, это только отражение его внутреннего состояния.

А папа что говорит об алкоголе?

Он хочет бросить пить?

Человек с зависимостью от алкоголя, выбирает детскую позицию (не специально конечно). Это позиция избегания решения проблем.

То есть человеку «уйти в алкоголь» проще, чем решать депрессию и кризисы… и это, конечно, незрелая позиция по отношению к жизни.

Так часто бывает, что среди инфантильных родителей вырастает более зрелый и мудрый ребёнок.

Ребёнок понимает, что нужно брать всё в свои руки, иначе ему не выжить.

И вы взяли всё в свои руки.

Вашему папе нужен психолог. Но в первую очередь нарколог, если папа готов лечиться. Один психолог здесь бессилен.

Начать нужно с нарколога и групп анонимных алкоголиков (там большая взаимная поддержка).

Но всё только при желании папы.

Вы как любящая дочь, конечно, хотите помочь своему папе…Но здесь нужно его желание и ответственность.

Мы не можем силой тащить других людей к изменениям без их на то желания. К сожалению.

По вопросам индивидуальной консультации – смотрите контакты в личном кабинете на этом сайте. Рада была вам помочь! Будьте счастливы и любимы!

С уважением, Алещенко Елена Анатольевна

Оцените ответ психолога:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 4.83; 3 Отзыва
Психолог Алещенко Елена Анатольевна

Автор: Алещенко Елена Анатольевна

Город: Новокузнецк

Квалификация: Психолог.

Ответов психолога на сайте: 139
Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.


2024-06-06