Что "прячется" за стыдом?

стыд как формируется

Стыд - это уникальная эмоция в ряду других. Самая "скрытная". Она скрывается за другими эмоциями, стимулирует их и не отвечает за последствия.
В каком возрасте у человека появляется стыд?
В детстве родители видя что поведение ребенка не соответствует положенному по их мнению, укоризненно качали головой и приговаривали "Ай-ай-ай! Такой хороший мальчик, а так плохо себя ведешь. Как тебе не стыдно!". Повторяющееся действие привело к тому, что у ребенка закрепилось: определенная модель поведения = "стыдно". И, если изначально ребенок выводил это сознательно, то взрослому часто бывает трудно ответить на вопрос почему он испытывает стыд, ведь когда последовательность стала привычной, то она ушла из сознательной зоны контроля в бессознательную.
Какие факторы возникновения стыда?
У взрослого, как и у ребенка, эмоция стыда связывается с ощущением того, что его "лишают любви" в этот момент, он чувствует внутреннюю рассогласованность (я веду себя плохо, но я "хороший"), чувствует отвращение других (ведь сейчас я веду себя плохо). Часто наряду со стыдом следует и чувство вины (я веду себя плохо и не соответствую ожиданиям любящих меня людей).
Стыд очень тесно связан с оценками других людей, и может быть связан с возрастанием напряжения: если окружение совсем не состоит из любимых, то реализуется социальный страх осуждения (я веду себя плохо и не соответствую ожиданиям других).
С другой стороны, люди склонны порождать стыд в других, ведь стыд - это фактор социализации. Управляя и развивая эту эмоцию в других, человек получает доступ к регуляции их поведения. На этом строится поддерживание тактики пристыживания в обществе, ведь знание того, чего стыдится человек помогает быть с ним уверенным. Стыдливый человек будет поступать в рамках определенной зоны нормативного контроля.
Как проявляется стыд?
Стыд - неприятная эмоция, основной посыл которой - тактика бегства. Так ребенок может физически убежать от стыдной ситуации, или же спрятать лицо в руках (для ребенка это воспринимается как "я спрятался и меня не видно"). Взрослый же испытывает мощное желание "провалиться сквозь землю". Стыдясь человек вызывает гнев против себя или других, а на уровне тела стыд чаще всего проявляется в виде покраснения лица. В тоже время именно эта физиологическая реакция на стыдную ситуацию может стать катализатором стыда, и у человека развивается фобия покраснения.
Какими ощущениями и чувствами сопровождается возникновение стыда?
Во-первых, это разочарование в себе, ощущение своей неуместности.
Во-вторых, смущение и робость - верные спутники стыда.
В-третьих, ощущение, что "я сделал что-то, что ранит других людей".
В-четвертых, ощущение, что "я сделал что-то юридически/морально неверное".
В-пятых, гнетущее ощущение изоляции, отверженности, потерянности, одиночества.
В-шестых, негативные мысли о страдании, неуместности.
Может ли тактика "пристыживания" стать угрозой для развития ребенка?
Безусловно может. Так, если ребенка постоянно пристыживать за столом во время еды, то у него может сформироваться реакция ухода из ситуации - подавление пищевого поведения и формирование контрастной пищевой реакции. К примеру, закрывание желчного сфинктера на еду. В дальнейшем приводя к дискинезии и желчекаменной болезни.
Некоторые родители неверно используют стыд в половом воспитании, что может выступать фактором развития фригидности или прочих проблем сексуального характера у взрослого человека. Так, проговаривается фраза "Секс - это грязь! Стыдно!"
Психиатры отмечают, что дети иногда слепнут от того, что им невыносимо видеть своих родителей, если им стыдно за них. Так называемая "истерическая слепота".
С другой стороны, другие родители воспринимают проявление стыда как слабость характера ребенка, и наказывают за стыд. Это может приводить к разрыву социальных связей,  интроверсии и даже развитию шизоидных черт характера.
Какие есть примеры проявления стыда?
Стыд может оказываться изнанкой физической болезни. так, подросток обращаясь к психологу жалуется на боли в животе возникающие в ситуации, когда он вынужден врать или же поступать против совести.
Стыд может идти рука об руку с тревогой. Студент перед экзаменом чувствует тревогу. Он выучил предмет и знает, что его сдаст, но его страх может быть вызван именно прогнозированием переживания стыда.
Или же аспирант отказывается защищать диссертацию, ведь он испытывает страх, стыд и вину за возможную неудачу, что он не сможет ответить на некоторые вопросы коллег, которых сам он низко ставит.
Или же мужчина ходит на нелюбимую работу, притом жена его зарабатывает больше и в целом может самостоятельно содержать семью. Зачем тогда мужчина занят не любим делом, тратя на него порядка 8 часов каждый день? "Мужик должен работать и содержать семью, иначе же стыдно!"
Или же возьмем пример из литературы. Тарас Бульба убивает своего сына не из-за гнева. Он тут вторичен, а из-за того, что ему стыдно, что у него такой сын.
Или же возьмем данные статистики обследования жертв сексуального насилия. Большая часть из них переживают стыд и вину, которые часто порождаются социумом в задаваемых вопросах и комментариях все ли сделала жертва, чтобы избежать насилия, и действительно ли она не хотела контакта, раз он произошел. Или же сами жертвы чувствуют вину и стыд за то, что они своими действиями (зачастую это не соответствует реальности) навлекли на себя этот сексуальный акт.
Так нужна ли эмоция стыда ?
Конечно, да. Но очень важно ее правильно интерпретировать, осознавать и прорабатывать. Ведь именно это эмоция - ключ к пониманию истинной сути каждого человека. Другое дело, что действия человека должны быть ведомы не стыдом, а разумом и любовью.

Что "прячется" за стыдом?

Оцените статью:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 4.79; Отзывов: 7
Психолог Никитина Оксана Петровна
Автор статей

Автор: Никитина Оксана Петровна

Город: Харьков

Квалификация: психолог

Ответов психолога на сайте: 27

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.