Страх старости, как избавиться?

Страх старости - это экзистенциальный страх. По сути, страх смерти.  Люди боятся не старости, люди боятся умереть от старости. Страх смерти - это нормальный, инстинктивный страх, который живет в человеке, начиная с младенчества. Своеобразная игра со смертью у человека длится всю жизнь, мы пробуем ощутить, почувствовать смерть. Еще в младенчестве мы тревожимся, когда теряем из поля зрения маму, так как это напрямую связано с выживанием. В детстве мы "заигрываем" со смертью, играя в опасные, фатальные игры (спички, игры с селитрой, нажимы в солнечное сплетение, прыжки с высоких строений), в юности нас увлекают и холодят кровь фильмы ужасов, нам кажется, что смерть где-то рядом, она ощутима. У многих эти "тесты" смерти на реальность продолжаются всю жизнь в виде опасных хобби и любви к экстремальным видам спорта. 

И только к 30-35 годам жизни, когда мы уже четко понимаем, что смерть:

а) находится рядом

б) она неизбежна

в) иногда, внезапна,

к нам приходит осознание, что это все происходит не где-то там, а здесь, с нами.

Мы становимся невольными свидетелями смерти наших старших родственников, мы не просто начинаем бояться смерти, мы начинаем искать признаки ее приближения в нашей жизни. Это заставляет 95% людей в возрасте с 30 до 40 лет переживать экзистенциальный кризис, задуматься над смыслом жизни, своей роли в этой жизни, своем наследии и т.п. А еще мы начинаем невольно прислушиваться и присматриваться к своему телу. Оно, как никто, предательски, выдает нам информацию, что смерть уже близко: по первым морщинам и проблемам со здоровьем. И тогда мы начинаем бояться свою старость, во всех ее проявлениях.

Средства массовой информации и социальные сети навязывают нам популярность образа вечно молодых, подтянутых и счастливых людей, рассказывают о чудотворных кремах, которые убирают «гусиные лапки» за 10 дней, уколах молодости и других «инструментах» вечной жизни. Это не может не заставить нас еще более пристально вглядываться в признаки наблюдающейся старости.

Можно ли избавиться от страха старости? Да, можно! Как это сделать? Очень просто! 

Для начала нужно осознать принять, что старость, как и смерть, неотъемлемая часть нашего существования на этой планете. Не сопротивляться этой мысли. Позволить себе жить с ней. Позволить себе думать ее, и даже бояться ее. 

Мы боимся старости, так как подсознательно нам кажется, что мы еще много чего не сделали, не создали, а морщинки на лице предательски говорят нам о том, что времени остается все меньше. 

Старость, на самом деле, не у нас на лице или в теле, она - в голове, в мыслях, которые формируют образ мышления и жизненные стратегии. 

Чтобы изменить образ мышления, избавиться от страхов, нужно изменить свои мысли и отношения. Вспомните, как Вы мыслили, когда Вам было 18 или 25: там были яркие эмоции, умение восторгаться и радоваться каждой мелочи, умение идти на риск, учиться новому, строить планы. Была полная включенность в процесс под названием ЖИЗНЬ.

Страх старости, делает нас осторожнее, он обратнопропорционален удовлетворению жизнью. 

Избавиться от страха старости и приближающейся смерти можно только реализовав свой потенциал. И реализовывать его можно до последнего вздоха.

Сделайте "ревизию" своей жизни, посмотрите, каким навыками и умениями вы обладаете, что еще не выучено, не понято, не освоено? Если это курсы по танцам - вперед! Если это третье или четвертое высшее образование по любимой специальности - смелей! Если это научиться вышивать или плести кашпо - да ради Бога, кто Вас остановит? А, возможно, это фотосессия и заявка о себе, как о возрастной модели - огонь, общество этого ждет! 

Растворившись в ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, соприкасаясь с собой, другими и миром не просто своим бытием, а пользой, которую Вы можете принести, Вы не только сделаете старость бессильной, но договоритесь со смертью о более поздней встрече. Так как человек живет, пока у его жизни есть смысл и не выполнена до конца миссия души!

Здоровья всем, вечной молодости и долголетия!

Оцените статью: