Как перестать соревноваться с его бывшей женой.
Вопрос психологу:
Встречалась с женатым мужчиной, сначала было все легко, а потом появилась любовь между нами, через какое-то время, он ушёл жить к родителям при этом строя дом, как говорит для нас с ним, я вижу что человек меня любит и делает все для меня, жертвуя многим, но из-за 3х лет бездействия с его стороны появилось недоверие. И после того, как жена узнала обо мне, пыталась верить, что брак ещё можно спасти, и делала вид что все хорошо, но когда он ушёл стала пытаться как-то показать, что ей плохо без него, еле на ногах стоит и т.д, а мне показать с помощью историй что она до сих пор с ним. Ведёт она себя будто до сих пор замужем, это судя по соц сетям.
Суть в том, что я до сих пор пытаюсь соревноваться с ней, с помощью историй в вотсап, мы это делаем, я как человек со спортивным характером пытаюсь соревноваться и показать, что я лучше, и уже не имеет значение что эта борьба начиналась с борьбы за мужчину, теперь это просто "кто лучше" , мы обе бегаем . И когда я вижу историю с пробежки, мне хочется тут же на следующий день идти и бежать, я не могу справиться с этими чувствами, они заставляют меня делать то же самое. И я думаю что это выглядит глупо, хотя я и занималась профессионально бегом и для меня это в порядке вещей. И все это чтобы показать "смотри, а я лучше это делаю". Я понимаю что это глупо, но где-то мне доставляет это кайф, что она движет меня в лучшую сторону, но при этом показывая это ей. Порой она заставляет сомневаться в моем мужчине, фотографируясь с его собакой когда дети с ней гуляют. Она всячески пытается сфоткаться с тем местом где бывает он и сделать вид что она с ним. Как выясняется потом, это не так. Я не живу с ним и не могу успокоится, боюсь если удалю её отовсюду, то потеряю контроль над ним, хоть и фальшивый.
Автор вопроса: Олеся Возраст: 20
На вопрос отвечает психолог Андрианова Мария Борисовна.
Здравствуйте, Олеся!
Вы спрашиваете: "Как перестать соревноваться с его бывшей женой?". Мне кажется, для того чтобы на него ответить, нужно предварительно разобрать другие два вопроса.
Первый: "Зачем мне прекращать соревноваться?". Из письма не очень понятно, чем вам мешает соревнование с этой женщиной. Скорее акцент на положительных моментах: на том, как соревнование подталкивает вас становиться лучше, какой кайф от этого вы ощущаете. Если соревнование так приятно и даже полезно, то что заставило вас задуматься над тем, чтоб прекратить его? Что изменится в вашей жизни, если вы перестанете стараться выложить в вотсап более впечатляющую историю, чем у неё? Я правда рекомендую вам ответить себе на этот вопрос. Если образ жизни без соревнования будет выглядеть привлекательно, у вас появится стимул для перемен. Если нет, то, возможно, вам не настолько и важно прекращать соревнование.
А может быть, ваше жизнь и правда изменится к лучшему, если соревнование останется в прошлом, но есть и что-то, заставляющее вас продолжать гонку. И это второй вопрос, над которым я предлагаю подумать: "Что мешает мне перестать соревноваться прямо сейчас?" Если вы уже пробовали остановить эту гонку, то что в итоге вас заставляло выкладывать очередную историю только для того, чтобы доказать свою лучшесть? Возможно, вам важно, чтобы эта женщина не сочла вас проигравшей? Или в ваших собственных глазах прекратить соревнование первой будет "не спортивно"? Или необходимость соревноваться связана с мужчиной, из-за которого началось соперничество?
Вы также пишете о страхе потерять контроль над мужчиной. Хотя информации в письме не очень много, всё же, эта тема кажется важной. Вы имеете ввиду, что утратите контроль над ним, если перестанете следить за обновлениями его бывшей жены? А сейчас вам важно сохранить этот контроль? Что будет, если вы его утратите?
Все эти вопросы вам для самостоятельного обдумывания, потому что дать один конкретный совет тут нельзя. Ведь в том, чтоб перестать выкладывать истории и следить за обновлениями другого человека нет ничего физически невозможного. Если вы всё же продолжаете это делать, хотя и считаете глупым, значит для вас есть какой-то смысл в том, чтоб продолжать соревнование, или некий страх останавливает от прекращения гонки.
Если почувствуете, что самостоятельно сложно распутать этот клубок, вы можете обратиться за консультацией ко мне. Рада буду помочь.
Оцените ответ психолога:
Автор: Андрианова Мария Борисовна
Город: Москва
Квалификация: Клинический психолог
Ответов психолога на сайте: 39
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.