Как забыть плохой поступок? Как жить после воровства?

Здравствуйте Ольга!

Сейчас вас терзает чувство стыда и совести за содеянное и это даже не плохо, это говорит о том, что вы всё же живой человек и прекрасно понимаете как можно поступать, а как нельзя. Да бывает мы совершаем какие-то вещи не подумав о последствиях, обычно в такие моменты нами движут эмоции, возможно в тот момент вы не особо осознавали что делаете, потому что были сфокусированы на чём-то другом. В любом случае какое-то время уже прошло и вы понимаете что сделали тогда, а значит надо уметь простить себя за ту ситуацию, простить и отпустить её.

Если кто-то узнает о том, что вы сделали… Вы серьёзно думаете, что все люди в этом мире настолько идеальны и никогда не совершали каких-то подобных вещей? Просто у одних хватает смелости в этом признаться, а другие молчат и строят из себя «хороших», так вот лучший способ ими всё-таки быть, а не делать вид. Ну случилось в вашей жизни такое, не переживайте, прокрутите в своей голове самый страшный момент того, что может быть, проиграйте его и успокойтесь, так устроен наш мозг, чтобы он перестал вас пугать и изводить, пошлите ему сигнал о том, что вы знаете как себя вести, если случится что-то подобное. Если удобней, то можете даже выписать на бумажку по пунктам как вы будете себя вести и что будете говорить, это сделает вас уверенней и спокойней. А вообще можете сказать, что получилось это совершенно случайно и думали вы совершенно о других вещах, а если ещё честнее, то вы никому и ничего не должны, если есть желание об этом говорить, вы говорите, а если нет, то никто вас не заставляет, говорите: не хочу об этом говорить. Вот и всё!

Возможно на этот поступок вас побудил ваш собственный интерес, на что вы способны, а не слабо ли вам? Тогда вам стоит задуматься над тем, чем вы занимаетесь по жизни и как проводите свой день? Есть ли у вас любимое занятие и хобби? Может быть вам скучно и жизнь перестала удивлять и вносить какие-то «краски», тогда понятно почему вы искусственно решили внести в неё хоть что-то интересненькое и новое. Стоит где-то бывать, путешествовать и получать новые эмоции немного другими способами, такими за которые потом не будет стыдно и неудобно.

Терзать себя не надо, возьмите бумагу и ручку и напишите всё что вас волнует на неё, попросите прощения у продавцов и у самой себя, вам станет легче, а после порвите бумагу и забудьте про то, что случилось. Если вам станет легче или если вы всё же хотите сохранить свою репутацию и доброе имя, попробуйте прийти в этот магазин и лично попросить прощения у тех, кого вы чуть не обокрали…, объясните что вами двигало в тот момент, скажите что не хотели так и просто искренне попросите прощения, что в следующий раз вы так больше делать не станете и что вам действительно стыдно. Все мы живые люди, я уверенна, что вас поймут и простят и вам станет легче и не надо будет терзать себя изо дня в день.

Оцените ответ психолога: