Главная страница  Вопрос психологу  Чувство вины, ревности, зависти, обиды  Ревность к бывшим молодого человека.

Ревность к бывшим молодого человека.

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Меня мучает один мой характерный недостаток: я довольно ревнива. Это начало особенно проявляться лет в 24 (мне 26). Я ревную своего молодого человека к его бывшим связям . Беспочвенно, а просто потому, что они были. Я просматриваю страницы в соц. сети его предыдущих дам, читаю комменты, ищу совместные с ним старые фотографии. Мне это не доставляет удовольствия, а скорее внутреннюю боль, но тогда почему я их просматриваю. . ? Сравниваю себя с его бывшими, хотя с самооценкой у меня все ок. Внутреннее обижаюсь до слез от его историй и моментов связанных с бывшими, но стараюсь не показывать этого. В голове всплывают картинки как они были вместе, интимную близость, духовную близость. От этого становится больно и неприятно, но отделаться от этого не могу. Так же не получается поменять к этому своё отношение. . Как мне быть? Что с этим можно сделать? Точно знаю, что партнёр меня любит, мы живем вместе, строим планы. Боюсь все испортить своей ревностью или плохим настроением из за мыслей обо всем этом.

Автор вопроса: Виктория Возраст: 26

На вопрос отвечает психолог Гулякова Елена Васильевна.

Здравствуйте, Виктория.

Вы написали, что внутренне обижаетесь до слез на парня, но не показываете вида, как вас расстраивают его истории. Почему? Если вас что-то тяготит, обижает в словах партнера, почему нужно это скрывать? Если у него нет намерения причинить вам боль, вызвать ревность, то вполне вероятно, что он даже не догадывается о ваших чувствах.

Вы написали, что ревнуете его к бывшим связям беспочвенно. То есть причин для ревности нет. Всю работу делает ваше воображение. Показывает картинки, которые являются вашей фантазией, а не отражением реальности. А чтобы воображение лучше работало, вы рассматриваете страницы этих девушек в соц. сетях, находите старые совместные фотографии. При этом вы испытываете боль, а вовсе не удовольствие.

Тогда у меня вопрос: что вам это дает? Ваши действия приводят к страданиям. Но вы продолжаете их повторять. Если вы не будете этого делать, как изменится ваша жизнь?

Вы не можете отменить факт, что у вашего молодого человека в прошлом были отношения с другими девушками. И сами можете выбрать, как к этому факту относиться. Можно ничего не менять и продолжать испытывать боль и ревность. Можно принять этот факт, как данность и оставить его в прошлом, поскольку изменить его всего равно нельзя. И он никак не угрожает вашим нынешним отношениям.

Жизнь устроена так, что боль в ней неизбежна. Но страдать или нет – это личный выбор каждого. Используйте свою свободу выбора.

Я желаю вам сделать выбор, от которого ваша жизнь станет лучше.

Оцените ответ психолога:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5.00; 1 Отзыв
Психолог Гулякова Елена Васильевна

Автор: Гулякова Елена Васильевна

Город: Москва

Квалификация: Психолог

Ответов психолога на сайте: 16
Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.


2021-02-21