Чувствую себя отвратительно от того, какие чувства у меня возникают по отношению к дорогому человеку.

Здравствуйте, Дарья!

В вашем возрасте редко кому удается относиться к предмету своей эмоциональной привязанности спокойно и уверенно. Часто молодые люди и девушки излишне переживают по поводу взаимоотношений. Это связано с необходимостью нарабатывания опыта и в каком-то смысле закаливания своих оголенных нервов и эмоций.

Неуверенность, страхи, переживания – сопровождают практически всех людей на периоде создания отношений. Со временем, после выстраивания взаимодействия между партнерами, после укрепления доверия этот эмоциональный накал снижается.

Самое простое в паре – это научиться обсуждать свои чувства, мысли и переживания. Бывает партнер (партнерша) и не догадывается про причины стресса и нервозности своей девушки. Иногда простое спокойное обсуждение того, что каждый чувствует и испытывает в этой коммуникации, уже может дать положительный эффект и успокоение.

Что касается чувства вины, обиды, ненависти к себе, то это признаки внутренней дисгармонии, а еще возможно заниженной самооценки, а может даже и нелюбви к себе. Корни таких сомнений и внутренней неуверенности находятся, как правило, в детстве или приходят в результате негативного опыта. Со временем, взрослея, человек учится управлять собой, видеть картину более позитивно и спокойно, не переживать излишне, искать способы решения и комфортного выхода из сложившейся ситуации. Часто, в итоге, человек справляется самостоятельно. Иногда обращается к психологу и они вместе разбирают как восстановить внутренний баланс.

Таким образом, очевидно: если отношения важны для людей, то присутствие в паре эмоций, ревности, эмоциональной привязанности как раз доказывают ценность такого партнерства. Главное, чтобы привязанность НЕ переросла в зависимость, когда один партнер растворяется в другом или становится полностью зависим от его настроения и отношения. Такие взаимоотношения заведомо ущербны, приносят страдания обоим и не имеют будущего. Если такой процесс начинается – также рекомендую обратиться к психологу, как правило, самому справиться с зависимостью непросто.

Оцените ответ психолога: