Чувство вины при расставании в отношениях.

Здравствуйте, Ирина!

Наградить другого чувством вины – одна из любимых практик людей, которые сами не могут выносить это чувство.

Если взрослый человек не в состоянии удержаться от срыва в любом его проявлении, и он это понимает, а главное, он желает от этого избавится, он просит о помощи.

Если же он склонен обвинять в своих срывах других, то вряд ли он осознает свои проблемы, не говоря уже о том, что желает от них избавиться.

Похоже, в Вашей жизни чувство вины не редкий гость. Вы сроднились с ним и готовы по первому требованию окружений взять на себя ответственность за чужие ошибки, действия, жизни. Хорошо это или плохо, решать Вам. Если Вам только так удается ощущать свою важность и значимость, значит, скорее всего – хорошо. Если же это мешает Вам в жизни, вовлекает Вас в отношения, которые просто изобилуют подобными ситуациями и это не приносит Вам радости и счастья, значит плохо.

Я не знаю всей истории Вашей жизни, но смогу предположить, что для Вас быть необходимой, нужной и надежной для кого-то – стиль жизни. Скорее всего, в детстве Вам много и упорно говорили о долге, взывали к чувству ответственности, заменяя ею простые проявления принятия и безусловной любви. В более позднем возрасте от Вас требовалось соответствовать представлениям о счастливой семье или идеальной жене и ее обязанностях перед семьей, совершенно ограничивая Вас в правах в ней же. И скорее всего, для Вас не востребованность, одиночество – это наказание, а не возможность подумать о собственных желаниях и потребностях. Иначе бы Вы не соглашались на роль виновницы запоев непонятных партнеров с их неопределенным отношением к Вам.

Все это и многое еще, что сейчас не так очевидно бросается в глаза – вопросы, которые можно проработать в личной терапии. Просто, подозреваю, что в Вашей жизни собственное «Я» вряд ли было хотя бы в первой десятке приоритетов на жизнь. Но это можно и нужно пересмотреть, поскольку только Вы сама решаете, кто важен в Вашей жизни, кто в ней нужен и для чего. И со страхом одиночества, который иногда толкает в подобные отношения тоже можно разобраться в терапии.

Но все это в виде альтернативы той позиции, которую Вам отвели в отношениях и которую Вы вольны принимать или не принимать для себя. Да выбор всегда был за Вами! Просто Вам, возможно, не хватало на него сил или смелости. Чем не повод все изменить?

С уважением, Елена Гладкова

Оцените ответ психолога: