Завидую своей подруге. Боюсь, что ничего не добьюсь в жизни, а подруга добьется всех высот.

Здравствуйте, Анна.

Закончить университет с красным дипломом – это ничего себе как непросто))! это не один год кропотливой работы, бессонные ночи перед экзаменами, бесчисленное количество волнения и переживаний и совершенно точно – это огромный повод гордиться собой!

Много людей в вашем окружении имеют красный диплом?

Совершенно нормально, что после такой большой нагрузки вас «тошнит от учёбы» и вы и думать не хотите о какой-то там магистратуре-аспирантуре – вы потратили много сил на учёбу, «сейчас я явно не готова продолжать обучение» - посмотрите, вы прекрасно слышите себя и осознаёте, что учёба сейчас вам совершенно не нужна.

«Я понимаю, это очень глупо с моей стороны, но ничего с собой поделать не могу, всегда до ужаса не хочется слушать её истории успеха.» - и вовсе это не глупо! Знаете, сейчас очень модно быть в потоке, в ресурсе и всё такое…все эти бесконечные истории про успешный-успех жутко раздражают.

«И мне за это очень и очень стыдно, потому что я всячески не хочу видеться, общаться, последняя встреча оставила очень неприятные впечатления.» - нет ничего стыдного в том, что вы не хотите видеться с человеком общение с которым вам неприятно! Совсем наоборот – это замечательно, что ваше внутреннее состояние оберегает вас от встречи с чем-то неприятным.

«очень боюсь, что ничего не добьюсь в жизни, а подруга добьется всех высот» - в вашем окружении всегда будет кто-то выше-сильнее-быстрее вас…

Не сравнивайте себя со своей подругой, вы два разных человека, у неё одни возможности, у вас - другие, у неё свой путь – у вас свой…

Ваше письмо называется «завидую своей подруге», а что если, посмотреть на это немного с другой стороны…Попробуйте увидеть не только некрасивое чувство, а возможность получить ответ на вопрос: чего я на самом деле хочу?

Похоже, у вашей подруги есть что-то такое, что вам очень хочется заполучить себе… чему завидуете? что хотите получить? что это за высоты которых добьётся подруга? перечислите эти высоты, назовите их.

А затем, можно посмотреть в сторону того, что я могу сделать, чтобы получить желаемое?

«Что мне сделать, чтобы дальше продолжить нетоксичное общение с моей стороны ? Или лучше совсем перестать общаться?» -

пожалуйста! не насилуйте себя! Будьте «нетоксичны» в первую очередь по отношению к себе!

Не заставляйте себя делать то, что вам сейчас делать совсем не хочется. У вас есть возможность выбрать другое время для общения, у вас есть возможность сделать перерыв, поставить общение на паузу. Если сейчас нет желания, это же совсем не значит, что и дальше так будет…

Анна, у меня нет сомнений, что вы справитесь со своей временной трудностью! Удачи вам в этом!

Оцените ответ психолога: