Как избавиться от ревности к друзьям и неуверенности в себе.
В детстве у меня была близкая подруга, но она меня очень часто предавала! Например, в детском саду она могла со мной не общаться, а приходя домой ( мы жили на одной лестничной площадке), она приходила ко мне мириться и я прощала!
Автор вопроса: Ольга
Ответ психолога.
Здравствуйте, Ольга! Самое важное слово в вашем вопросе, на которое стоит обратить внимание - это “кажется”. То что, кажется - может очень сильно отличаться от действительности. Поэтому всякий раз/ когда вас мучают сомнения, говорите себе – стоп! Постарайтесь увидеть объективную картину, отделить то, что происходит сейчас от того, что было когда-то.
Да, у вас в детстве была не самая лучшая подруга. Ее вообще сложно назвать подругой. Но с тех пор уже много воды утекло. У вас есть близкие друзья, причем не один и это говорит о том, что вы интересны людям.
Как обрести уверенность в себе? Ту девочку надо простить: не ваша вина, что она оказалась такой безответственной и ненадежной. Это ее суть и поменять ее нет возможности. Встретив таких людей, самое лучшее прекратить с ними общение. Но не все люди такие и об этом нужно помнить!
А вот какие люди будут к вам притягиваться – во многом зависит от вас. Какой вы себя считаете – умной, интересной, обаятельной и т.д., такие люди к вам и будут тянуться. Чем выше ваша самооценка, самоуважение и самопринятие – тем больше хороших друзей будет рядом с вами и больше внимания они будут вам уделять!
Как избавиться от ревности? Поверить в себя, вспомнить о своих сильных сторонах, полюбить себя, позволить друзьям общаться с теми, с кем они считают нужным, а себе позволить общаться с теми, кто вам интересен! Не зацикливаться на себе, перевести свое внимание на своих друзей. Ведь чем больше вы будете интересоваться ими, их проблемами, тем меньше времени у вас останется переживать о том, что вам “кажется”, и тем больше ответного интереса и внимания вы будете получать в свой адрес.
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.