Все меньше хочется общаться с подругой, но переживаю из-за тяжелого разрыва. Как быть?

Добрый день, Эля.

Спасибо, что обратились за поиском решения к нам. Меня зовут Андрей и я постараюсь максимально понятно разобрать вашу ситуацию. В таких «» скобках я буду размещать цитаты и вашего вопроса.

И так Ваш основной запрос – «Как лучше всего поступить?» То есть вы не можете сделать выбор. Давайте посмотрим между чем и чем вы не можете выбрать.

С одной стороны «разрыв с подругой», а с другой «шквал эмоций» который «мне доставляет дикий дискомфорт и переливания.»

Причиной разрыва вы считаете «Люди меняются, растут и сфера интересов и точки соприкосновения меняются.»

И я полностью с вами согласен. Чаще всего наши старые друзья возникли из садика, школы, института. Это люди с которыми мы вынуждены были выстроить хорошие отношения, так как долгое время находились вместе и были объедены общими делами и задачами. И когда мы меняем среду, где мы общались у нас действительно остается мало общего в жизни для общения.

Можно сказать, что это обязательные отношения. Поэтому нормально, что в какой-то момент они сходят на нет.

Так же принять решение вам мешает, как вы сам пишите «Но мне доставляет дикий дискомфорт и переливания. Каждый разрыв с подругой вызывает во мне шквал эмоций.»

Я так понял, что для вас трудности составляет именно сам процесс разрыва с людьми которыми вы давно общаетесь. Любое прекращение отношений это всегда дискомфорт и переживание. Это нормально получать такие эмоции. Ненормально когда эти эмоции мешают жить и длятся более года.

Поэтому эмоции при разрыве это нормально, ненормально когда это затягивается и уходит из под контроля.

Вы спрашиваете «А до меня как бы дошло" почему?" только сейчас.» «Раньше я этого не замечала, а сейчас прям ярко вижу, как за спинами обсуждает др своих подруг и знакомых. И скорее всего меня тоже обсуждает. Самое удивительное, что многие наши общие знакомые перестали с ней общаться.»

Для того чтобы прекратить какие то отношения мы ищем веские причины и доводы. Так как в нашем обществе не принято без объяснения причин, что либо прекращать по принципу «я так хочу». И чтобы это как то обойти мы начинаем видеть в другом, что-то плохое, чтобы позволить себе прекратить отношения.

Возможно вы таким способом защищаете себя и это хорошо. В первую очередь мы должны думать о своем душевном комфорте.

Если сделать под итог. Ваш вопрос «Как лучше всего поступить?» В этом вопросе есть ответ «ЛУЧШЕ» это для кого? Для Вас или для кого-то другого? Подумайте кому «лучше» вы хотите сделать? Возможно это поможет Вам в выборе.

С уважением Андрей.

Оцените ответ психолога: