Как проработать ненависть к бывшему мужу?

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Когда мне было лет 18-19 познакомилась с мужчиной( брат лучшей подруги) он был старше на 10 лет, красивый, очень уверенный, женщин у него было много, наркоман и отсидевший, а я на тот момент была очень неуверенной в себе, скромной девочкой, я не верила, что такой мужчина может мной заинтересоваться и влюбилась, чувствовала себя желанной. Папы нет, мама моя в тот этап жизни пила, мы постоянно ругались и в один момент он меня забрал из дома, снял квартиру и мы начали жить вместе и все было хорошо. Сейчас я понимаю что это были больные отношения, он мне изменял и я об этом знала, но все прощала. Потом мы поженились и у нас родился ребёнок, но больной, я с ребёнком постоянно была в больницах, у нас испортились отношения, он предъявлял мне, что я ему изменяю, тк не хотела секса. Через 1,5 года ребенок умер, муж не работал , днём спал, ночами сидел у компа или где-то пропадал. Начались унижения периодические, вспышки гнева, мог ударить. На работе я познакомилась с другим мужчиной и приняла решение уйти от мужа. Муж узнав начал прессинг, заставил позвонить всем родственникам и сказать, что я ему изменила, морально и физически унижал, отбирал ключи и телефон, в один момент он ушёл по делам, я собрала вещи и ушла из собственной квартиры. Он ещё месяц жил в моей квартире, потом мы долго разводились. Он долгое время писал мне, говорил, что я все равно буду его, признавался в любви и тд. Так же от мужа мне достался ВИЧ, я дура знала о его заболевании, но думала, что меня это не коснётся.

Прошла уже 9 лет, я счастлива с тем мужчиной, к которому ушла от мужа, он заботливый, любящий, знает о заболевании, поддерживает меня.

Потерю ребёнка я проработала, но был страх снова рожать, боялась что опять будет больным. Спустя только лет 8 я решилась родить, сейчас пытаемся забеременеть.

Но год назад мой бывший муж женился и у него родилась дочка, здоровая. И меня накрыло, я ощутила такую злость и ненависть, что была в шоке сама от себя. Ненависть к нему, к тому, что у него есть ребёнок, что все хорошо. Сейчас немного отпустило, но обида есть, чувство несправедливости, жалости к себе, что я была такая дура, что у меня и здоровье теперь испорчено и страх рожать.

Как можно это отпустить, проработать?

Автор вопроса: Ева Возраст: 32