Не могу плакать после смерти мамы.

Вопрос психологу:

Здравствуйте, у меня умерла мама 28 декабря 2022 года. Она работала учителем, в один день приехала на работу и не смогла идти, отказали ноги. Поставили диагноз множественная миелома последней стадии. Из больниц её выписали лежачую домой. Мы лечили её дома сами, давали положенные лекарства, делали уколы, обслуживали в быту. В основном всём занимался мой папа. Я приезжала почти каждый день, помогала чем могла. У меня двое детей. На работу из декрета я не вышла, до этого проработала 15 лет в госучреждении. Пришлось уволиться, заниматься детьми, домом и помогать родителям. Мама умирала дома, за несколько дней отказал организм. Я провела с ней последний день её жизни, ухаживала, поила, сидела рядом и держала за руку. К вечеру уехала, отвезла детей в секции. Ближе к ночи маме стало очень плохо, температура 41 градус. Пошли скорые, реанимации. Я была на связи с папой. Через какое то время он позвонил и сказал приехать. Я приехала, были врачи, объяснили, что у мамы агония, она уже ничего не чувствует. И нам надо ждать пока она умрёт, чтобы зафиксировать смерть. Мама очень сильно и громко хрипела. Старалась дышать, хотела жить. Я и папа были рядом. Потом она замолчала и умерла. Я заплакала. После этого приняла решение, что должна быть сильной, держаться. Мои дети и чужие люди не должны видеть эмоции. Слезы были, но не много. Я не рыдала. Меня беспокоит моя реакция. Я понимаю, что это защитная функция организма, но какие последствия будут от такого блока? Как это проработать? Ещё у мамы была родная сестра, моя крёстная. После поминок, я поругалась с её дочерью. Потому что она молчала, не поддержала меня ей было всё равно. И подключилась крёстная. Был скандал. После на поминках я пыталась наладить отношения, но не получилось. Мне пришла смс от крестной, что я для неё мертва. Я в растерянности, люди которых я поддерживала бросили меня. Я занимаюсь детьми , домом и бытом, на работу нет возможности пойти. Сын первоклассник, некому водить и забирать со школы, дочка дома со мной, муж допоздна на работе. Мой мозг закрыл всё эмоции, я себя чувствую пустой, не эмоциональной, холодной и как-то не живой, отрешенной от жизни, при мыслях о маме испытываю физическую боль в сердце. Посоветуйте, как проработать своё горе, чтобы начать жить нормально.

Автор вопроса: Татьяна Возраст: 35