Парень отказался от меня. Как его вернуть, если есть у него другая? Другого полюбить не могу.

Доброго времени суток , Екатерина .

Отправной точкой на ваш запрос - считаю уместным выбрать вашу фразу : «Как его вернуть, если есть у него другая?

Возвращают то , чем владели . То , что имело для вас самой обозначение «вашего ». Ваш ли это был человек ?

Вы пытаетесь вернуть то , что вам никогда не принадлежало . И этот человек состоит сейчас в других отношениях – он априори уже не может принадлежать вам . И в вашей ситуации, к этому полезней будет для вас – отнестись с благодарностью (ниже я раскрою более шире свои рекомендации относительно благодарности ).

Екатерина , сразу хочу акцентировать положительные наблюдения из прочтенного , которые меня искреннее радуют будучи абсолютно незнакомой с вами .

Ваши личные качества : «У меня мало опыта общения с мужчинами, отношений как таковых у меня не было, нет женской хитрости. Я стеснительная, серьёзная, возможно слишком правильная девушка» , «Я смутилась, неправильно отреагировала, написала, что я за половую жизнь после свадьбы » , «Я писала, что правильнее, когда мужчина приезжает к девушке»….

Это прекрасный фундамент для построения счастливых отношений в будущем . Не все женщины могут отрефлексировать искренне в себе этот перечень . Заключение «слишком правильная девушка » говорит о том, что у вас есть свой устойчивый (сформированный или в детстве или с помощью саморазвития ) некий очень ценный в наше время «внутренний ансамбль » ценностей и принципов .

Да , к сожалению мы живем сейчас в мире быстрых удовольствий и этот ваш «ансамбль » не всеми мужчинами может быть воспринят как ценность . Но речь идет только о тех мужчинах , которые относятся к разряду соискателей быстрого удовольствия .

Но для мужчины который увидит у вас этот « ансамбль » , и который срезонирует с его внутренним миром – никогда не позволит вам ехать к нему в другой город , никогда не бросит на автовокзале одну , в чужом городе , никогда не назовет фригидной и не допустит ситуации вашего глубочайшего разочарования в нем .

Поэтому то , что вы сейчас относите к списку своих недостатков – воистину ваша ценность . Ценно то , что вы не изменили своему принципу\позиции : «я за половую жизнь после свадьбы » .

Из прочтенного мною о том , как начинались и развивались ваши отношения « светлое будущее » вам вряд ли было уготовано. Вы не растратили свое тело и душу на человека недостойного того , что является для вас приоритетным для построения семейных отношений .

Только за этот один несовершенный неправильный шаг, поступок , действие - нужно быть благодарной ситуации с ее даже таким болезненным для вас завершением .

Екатерина , прежде всего нужно спросить себя честно « А была ли это любовь ?» . Из письма видно , что вы человек тонкой организации души . Я уверенна , что вы точно знаете , что включает в себя такое сильное и чистое чувство , как ЛЮБОВЬ . Подумайте об этом .

Мы часто смешиваем любовь с влюбленностью , страстью . Но я буду отталкивается от ваших слов : «Другого полюбить не могу ». В вашей ситуации разбитого сердца –очень важно разобраться в одной важной информации к пути выздоровления .

Исследования мозга показали , что если у человека забрать «любовь » - в его мозге активизируются те же механизмы , что и у химиозависимых людей, у которых забрали опиоды .

Поскольку этого человека нет рядом , контакт с ним не поддерживается – вы не получаете свою дозу опиоидов . Вы бессознательно начинаете переключаться на наркотическую альтернативу . В вашем случае это поиск его в соцсетях, перечитывание вашей переписки в сотый раз , восстановление в голове ваших диалогов (их анализ ), прикосновений , поиск повторного контакта через создание новых страниц . Инстинкты вам ложно подсказывают , что вы все делаете правильно потому что вы пытаетесь разгадать загадку (найти причину ), вы даже в деталях проанализировали каждое его слово и реплику и ваши ответы на них . Сформировали выводы и : «поменяла взгляды на многие вещи. Там, где нужно было я не проявляла инициативу, стеснялась, а где надо было там слишком навязывалась » , а на самом деле – вы пытаетесь получить свою дозу , проще говоря – найти какое-то , хоть какое-то оправдание почему все так сложилось .

Если вам до сих пор «болит » эта ситуация – эту боль нельзя игнорировать . В такой ситуации нужно понимать ясно , что если вам спустя год интересна его жизнь и вам хочется его вернуть – это только усиливает вашу зависимость , усиливает боль и осложняет процесс выздоровления , освобождения от этого болезненного чувства .

Ни одна причина, объяснение с его стороны - вас не удовлетворит и не снимет боль . Катя , уже нет смысла искать объяснений в этих несостоявшихся отношениях или причине которая к ним привела . Просто примите то , что вам сказал , написал этот человек . Примите то , что написала вам его девушка . И больше не копайтесь в этом . Чтобы побороть эту зависимость , влияние постфактума этих отношений – нужно перестать искать объяснение . И вам нужно принять тот факт , что это конец , что это ВСЕ . И не выращивайте в себе надежду возобновления этих отношений . Прошло более года , а вы еще находитесь в прошлом .

Когда кто-то нам разбивает сердце – мы начинаем его идеализировать : «Когда с ним общались, я чувствовала себя настоящей девушкой, которая может нравится, у меня было стремление к жизни, хорошее настроение » . Уверенна , что вы могли бы составить большой список его положительных качеств .

Резюме .

1)Катя , нужно признать факт завершения отношений . У человека другая жизнь . Вам обозначили это весьма деликатно и он и его новая девушка . Не подпитывайте свой мозг « возвратом» .

2) Проживите все эмоции связанные с эти расставанием . Это очень важно и нужно сделать это в обязательном порядке . Не капсулируйте свои чувства. Если хочется плакать – плачьте навзрыд, хочется разорвать что-то или побить – сделайте и это . Чувствуете , что нужно все это проговорить и высказаться – к психологу , если нет этой возможности -подруге . Пишите в дневник , потом сжигайте .

Если это не сделать качественно и честно – через какое-то время эти вытесненные эмоции могут вернутся .

3) Проанализируйте себя , свое поведение в разрезе тех ценностей которые у вас есть и которые вы не предали в этих отношениях. В вашем поведении было очень много мудрых поступков и ваших умозаключений , но не используйте их как влияющий фактор , который разрушил эти отношения . Наоборот – это ваше ценное наполнение .

4) «Завершить незавершенное » . Хранение переписки и постоянный доступ к его странице – будут постоянно вас возвращать в прошлое . Подумайте – сколько вы еще готовы потратить своей жизни на этого человека безрезультатно ? Сколько готовы жить в прошлом ?

5) Безусловное прощение и Благодарствие . Постарайтесь искренне простить этого человека и поблагодарить его за то , что он был в вашей жизни . Это был опыт для вас .Через некоторое время , пройдя все этапы – вы поймете какой .

6) Наполнение энергией своей жизни . Заключите с собой честную сделку – проводить качественно время . Для этого не нужно в наше время много средств . Вы живете не в периферийном городке . Выходите в социум и окружайте себя наполненными людьми , их легко отличить от серой массы . Сейчас в вас чувствуется некая опустошенность . Мужчины ее чувствуют на подсознательном уровне . Подумайте над этим .

Не пройдя все эти этапы качественно и поочередно - ступать в отношения с новыми мужчинами не совсем будет честно и полезно по отношению к себе и этому новому мужчине . Я бы не рекомендовала вовсе этого делать . Вы будете разрушать себя еще больше .

Катя , на каждом этапе выше – я готова попытаться вам помочь , если вы сами этого хотите . Я буду делать это только во благо своим ценностям , а соответственно бесплатно для вас . Обращайтесь )

Оцените ответ психолога: