Отношения на расстоянии, партнёр запутывается в себе.

Здраствуйте, Анастасия!

Рада познакомиться с Вами.

Спасибо большое за Ваш подробный рассказ.

Понимаю и разделяю Ваши сомнения (отношения на расстоянии, как мне кажется, вообще отличаются бОльшей степенью сомнений, чем так называемые "очные").

С одной стороны, у Вас есть чувства к молодому человеку, и они взаимны. С другой - вопрос доверия: можно ли доверять партнёру, если он находится на учебе в другом городе и - более того, как сам Вам сказал, заглядывается на других девушек?

К сожалению или к счастью, мы живем не в вакууме, и вокруг Вашего молодого человека, как, собственно, и вокруг Вас, Анастасия, всегда есть и будут привлекательные и интересные люди - возможно, даже лучшие, чем нынешний партнер. И здесь вопрос верности буквально встает ребром. Так где же кончается верность и начинается измена?

Давайте попробуем вместе разобраться в сложившейся непростой ситуации.

Вот несколько способов, с помощью которых можно немного "распутать" как мысли, так и чувства.

Во - первых (и это задание лучше сделать письменно), дайте своё определение измены. Начните так: "Измена - это ..." - и далее пишите ассоциации с этим понятием, до тех пор пока они не закончатся. Затем повторите задание с понятием "Верность". Попросите своего партнёра тоже дать (письменно) определения измены и верности, а затем сравните результаты. Так будет наглядно видно, что́ каждый из вас думает об измене и верности

Во - вторых, начертите прямую линию, оканчивающуюся стрелкой. Поставьте произвольную точку на прямой и озаглавьте эту точку " Верность". Ниже (ДО точки "Верность") в виде списка запишите, что именно входит в верность (можно использовать слова из определений верности).

Например: верность - это быть с партнером даже в мыслях , совместный досуг, интимная близость только с партнером и так далее.

Затем (после точки " Верность" ) вы с партнёром пишете (по нарастающей) так называемые шаги к измене, например: с интересом смотрит на других, объятия с другим/ другой, поцелуй с другим/другой, поход в кафе/в ресторан с другим/другой и так далее.

Когда все варианты шагов к измене закончатся, стоит отметить, с чего начинается измена для Вас и с чего - для партнера.

В -третьих, обсудите с партнером получившиеся результаты заданий и совместное будущее.

Надеюсь, эти простые техники помогут Вам чувствовать себя, Анастасия, и прояснить сложившуюся ситуацию в отношениях с молодым человеком.

Я желаю Вам удачи!.

Пожалуйста, берегите себя.

С уважением,

Александра Aндреева, практический, детский и семейный психолог, коуч , МАК - консультант

Оцените ответ психолога: