Не могу полюбить парня, но боюсь его потерять.

Анна, здравствуйте!

Начну с вашего главного вопроса: «Можно ли как-то полюбить человека?» - можно, если при этом быть свободной. Свободной – это значит, что не должно быть никаких чувств к другим мужчинам, воспоминаний о том, как было в прошлых отношениях, о том, как там было хорошо или плохо. Пока ваше сердце занято одним мужчиной – вы не впустите туда другого и не сможете в полной мере относиться к нему, как к мужчине. Как к другу – да, но не как к мужчине. Возможно, именно поэтому у вас и возникает напряжение в интимных моментах с вашим парнем.

В вашей ситуации – вы начали встречаться с парнем, когда элементарно были к этому не готовы. После расставания с бывшим парнем женщина должна успокоиться, прийти в себя, освободить свои мысли от другого мужчины. Ей нужно завершить и закончить ту предыдущую историю и перевернуть страницу, чтобы захотелось начать писать новую любовную историю.

То, что вы и сейчас вспоминаете вашего бывшего парня, может говорить о том, что вы не завершили те отношения. Вы продолжаете в них находиться. Ваши мысли заняты тем парнем. И естественно – вы не можете по достоинству отнестись к парню, с которым вы живете. Вы не видите в нем мужчину.

Держать в прошлых отношениях могут обиды, какая-то недосказанность, желание что-то выяснить или просто объясниться. Поэтому на данном этапе вам нужно проработать этот вопрос и завершить те отношения. Чтобы вообще не думать и не вспоминать о бывшем парне.

Над оставшимися обидами из тех прошлых отношений можно работать разными способами. Можно написать письмо вашему бывшему парню, в котором высказать все-все, что накипело, что хотелось бы сказать, что вас задело и что не дает спокойно жить. Затем это письмо порвать и выбросить. Или же можно использовать технику пустого стула. Подробнее вы можете посмотреть эти и другие техники в интернете и выбрать именно то, что вам подойдет.

Чтобы окончательно завершить те отношения – я бы советовала вам обратиться к психологу. Это будет гораздо эффективнее, чем просто письмо. И вы гораздо быстрее освободите место в вашей душе и вашем сердце для другого мужчины. Более того, есть огромная вероятность, что вы совершенно по-другому начнете воспринимать вашего настоящего парня и относиться к нему тоже.

Было бы очень хорошо проработать с психологом все ваши страхи, которые мешают принимать решения и получать радость от жизни: страх остаться одной, страх не встретить лучше, страх через пару лет быть никому не нужной, страх попасть в отношения с плохим человеком. Все эти страхи блокируют ваше желание жить на полную и получать от жизни удовольствие. Именно из-за этого могут развиваться «депрессия и тревожность + огромнейшее чувство вины».

«Потому-что чувств как не было, так и нет» - каких чувств нет? Я всего лишь предположу, что, возможно, вы сравниваете ваши чувства к бывшему парню и к этому. Они разные и вам кажется, что если эти чувства не похожи на те, которые были – то их нет. Нормально, что с каждым мужчиной и к каждому мужчине вы будете испытывать разные чувства. Они будут разные по своему эмоциональному наполнению, по силе, накалу и т.д. С одним мужчиной могут быть постоянные всплески эмоций, страсть и напряжение, похожее на бушующее море. С другим чувства будут похожи на спокойное море в тихой и уютной гавани, греет солнышко и все размеренно. Возможно, для вас в этих отношениях все слишком тихо и размеренно? Подумайте, чем вы можете заняться, чтобы получать те недостающие эмоции? Не исключено, что, когда вы научитесь наполнять себя недостающими эмоциями и всплесками – вы будете по-другому относиться к этим отношениям и по-другому будете себя чувствовать в них.

Следующий момент – я бы советовала вам разобраться в понятиях любовь, семья, отношения с мужчинами. Желательно проработать эти моменты так же с психологом. Возможно, у вас есть какие-то внутренние установки и убеждения на эти темы, которые мешают вам строить гармоничные отношения и понимать, что конкретно вы хотите от этих отношений.

«Я чувствую себя одновременно и счастливой со своим парнем и очень несчастной из-за нереализованных желаний. запуталась в себе» - нужно разбираться в себе. Можно выписать все ваши нереализованные желания и напротив каждого написать варианты решения этих вопросов. Написать то, что нужно сделать вам, чтобы желание сбылось. Что нужно сделать вашему парню, чтобы вам в этом помочь. Набрасывать все варианты, которые будут приходить в голову. И затем уже выбрать самые оптимальные и подходящие для вас. И начинать что-то делать, чтобы реализовывать ваши желания. Просить помощи у вашего парня, объяснять важность всех процессов для вас.

И по поводу того, что парень не подходит вам внешностью – вы не рассмотрели его душу, поэтому и зациклены на внешности. Когда вы начнете работать над обидами, над завершением прошлых отношений и над собой, начнете лучше понимать себя – возможно, вы сможете увидеть и прочувствовать его на уровне души. И тогда его внешность не будет так важна для вас.

Мудрости вам и терпения в решении данного вопроса!

С уважением, Лелюк Алина

Оцените ответ психолога: