В голове навязчивая мысль, что я брошу своего парня после той измены.

Здравствуйте, Дина!

Рада познакомиться с Вами.

Спасибо Вам большое за доверие и за то, что поделились со мной такой личной историей.

Искренне жаль, что уже месяц Вы страдаете от навязчивых мыслей по поводу того, что бросите своего парня. Думаю, такие мысли, повторяясь, очень утомляют.

Как же избавиться от них и, главное, почему они приходят к Вам?

Попробуем вместе ответить на эти вопросы сегодня.

Разумеется, на основании только одного письма от Вас нельзя говорить с полной уверенностью, но я буду рада поделиться с Вами своими предположениями по поводу ситуации. Надеюсь, они окажутся Вам полезными.

Здорово, что у вас в паре такие доверительные отношения, что Вы смогли рассказать своему молодому человеку об измене, которую совершили, сразу после того, как та произошла.

Вы очень смелая, Дина, и я вижу, насколько для Вас в паре важна честность в любой ситуации.

Далеко не каждая девушка решилась бы сказать своему партнеру об измене, но Вы не смогли продолжать отношения, в которых присутствовала бы ложь.

Это достойно восхищения.

Вы поделились, Дина, что, когда Ваш молодой человек рядом, мыслей у расставании у Вас нет, а начались они примерно через две недели после Вашего откровенного разговора.

Вы перечислили много хороших качеств, которые у вас с партнером есть в нынешних отношениях: хороший секс, честность, внутренняя близость.

Только одно отрицательное качество Вы выделили в своем партнёре: "...хоть и холодный, но я привыкла".

Возможно, именно холодность Вашего партнера и подтолкнула Вас к измене, Дина?

Вы признались,что плохо понимаете свои чувства и редко знаете, чего хотите, но сейчас Вам внутри очень больно и хочется плакать..

Я очень сочувствую Вам.

Дина, мне кажется, что молодой человек простил Вас за измену, а вот Вы себя - нет, отсюда и все навязчивые мысли.

Так заявляет о себе Ваше чувство вины.

Возможно, то, что Вас простили легко и приняли с любовью, не дало Вам возможности извиниться перед молодым человеком и пережить раскаяние за поступок, о котором, как я вижу, Вы теперь искренне сожалеете.

И Ваше подсознание здесь, на мой взгляд, "зеркалит" ситуацию: Вы боитесь, что молодой человек бросит Вас из мести за измену.

Пожалуйста, Дина, поговорите откровенно со своим молодым человеком и расскажите откровенно о навязчивых мыслях и чувствах, которые Вы испытываете.

Надеюсь, что Вы сможете почувствовать облегчение после этого разговора.

Желаю Вам гармонии в отношениях с партнером и с самой собой.

Если Вам нужен будет взгляд психолога, я буду рада видеть Вас среди своих клиентов, Дина.

Также я была бы благодарна за обратную связь от Вас: чем я помогла Вам, какие мысли пробудила своим письмом, остались ли у Вас какие -то вопросы.

Пожалуйста, берегите себя, Дина.

С уважением, Александра Aндреева, практический, детский и семейный психолог, коуч , МАК - консультант

Оцените ответ психолога: